Biraz zaman alan mental hazırlığın ardından tarihi belirlemiÅŸtim. 5 Ocak Pazar günü P90X’e baÅŸlayacaktım. Ancak büyük bir aksilik buna engel oldu. Ä°ÅŸ nedeniyle Cumartesi günümü boÅŸa çıkarmak için mutlaka Pazar günü baÅŸlamalıydım. Aylardır araÅŸtırdığım ve baÅŸlamak için can attığım programa belirlediÄŸim tarihte baÅŸlayamamıştım.
Bu durum cidden hayal kırıklığıydı. Artık yeni hedef 12 Ocak’tı. Aradaki bir haftayı transformasyon videolarını izlemekle, bu sitede beslenme ile ilgili tavsiyeler veren deÄŸerli üyelerin yazdıklarını okumakla ve tabiki aklıma takılan birkaç konuyu Aykut Hoca’ya sormakla geçirdim. Bu arada Aykut Hocaya teÅŸekkürü bir borç bilirim ve kendisini çok takdir ettiÄŸimi belirtmek isterim. Zira gelen sorulara bıkıp usanmadan, sabırla cevap vermek herkesin harcı deÄŸil. Hayatım boyunca Pazar günlerini hiç sevmedim ancak o Pazar’ı sabırsızlıkla bekliyordum.
Vee nihayet beklenen gün
Sabah gözlerimi açtığımda “Yeni hayatım, merhaba” dedim kendi kendime. Fakat o da ne? Ters giden birÅŸeyler vardı! BoÄŸazımda koca bir ÅŸiÅŸlik ve aÄŸrı olduÄŸunu farkettim. Kadim hastalığım Faranjit geri dönmüştü! Yatağın içinde kala kaldım. “Ne yani bir hafta daha mı erteleyeceÄŸim” diye sordum kendime. Cevap netti: “Kalk ve elinden geleni yap”
Evet baÅŸladım. Ä°lk gün hem de hasta hasta Chest & Back, mmm tadından yenmez :) 2. gün Faranjit’in verdiÄŸi halsizlik karabasan gibi üstümdeyken Plyometrics, 3. gün hastalığım Nirvanaya ulaÅŸmışken ‘et kırıklarıyla’ servis ettiÄŸim(!) Shoulders & Arms… derken ilk haftayı geride bıraktım. Aylardır biriktirdiÄŸim azim, hasta olmama raÄŸmen beni ayakta tuttu. Henüz etkisi tam olarak geçmese de et kırıklığı ciddi boyutlara ulaÅŸtı geçtiÄŸimiz günlerde. Åžu kadarını söyliyeyim; 3. gün mimiklerimi bile kontrol edemiyordum :) Ama 4. günden sonra normale dönmeye baÅŸladım.
BaÅŸlamayı düşünen arkadaÅŸlara diyeceÄŸim ÅŸudur ki: “Azmin elinden hiç bir ÅŸey kurtulmaz. Yeter ki isteyin.” Videoların sonuna geldiÄŸinizde evinizi saran ‘Endorfin’ inanın herÅŸeye deÄŸer.
Aykut Hocam desteÄŸiniz yadsınamaz. Belki egzersizleri biz yapıyoruz ancak sizin bu süreçte verdiÄŸiniz mental destek çok önemli. Umarım dediÄŸiniz gibi olur. Bir kiÅŸi bile bu yazıdan etkilenip “Artık baÅŸlıyorum” derse ne mutlu bana…
Merhaba Engin,
Öncelikle güzel sözlerin için teÅŸekkürler. Ama buradaki asıl kahramanlar sizlersiniz. Ben bugüne kadar belki 1 Milyon’dan fazla kiÅŸiye bir ÅŸekilde destek oldum ama “bir” kiÅŸi adına bile egzersizleri ben yapmadım. P90X sadece, verilen emeÄŸin karşılığının çok iyi alındığı bir program. Hayatta her zaman her emeÄŸin karşılığı bu kadar net alınmaz :-)
Yazın için de çok teÅŸekkürler. Eminim sen farkında bile olmadan bir yerlerde birilerine ayaÄŸa kalkıp baÅŸlama gücü verecektir. Bahane yok…