Son zamanlarda, gerek sevgili Ä°brahim’in büyük katkısı ile gelen Pam Röportajı olsun, gerekse Derya’nın çok iyi sonuçları ve kendi deyimiyle propagandası olsun, P90X’e kadınların (bence geç bile kalmış) ilgisi çok arttı. Ama bize yine de özelden gelen sorular bir konuda çok yoÄŸunlaşıyor ve bugün buna çok net bir cevap vereceÄŸiz…

Son zamanlarda bayanların çok artan ilgisi ile birlikte gelen soru ÅŸu ki; “siteyi inceledik ve P90X’in inanılmaz iyi sonuçları olduÄŸunu gördük. Ama biz bu kadar kas istemiyoruz” (sonra kocam beni boÅŸar… tamam burayı ben ekledim :-)

Bayanlar… Bir fotoÄŸraf bin sözcüğe bedeldir ilkesi ile en aÅŸağıda paylaÅŸtığımız fotoÄŸrafı göreceksiniz. Soldaki fotoÄŸraf “Kadınlar ağırlık egzersizi yaptıklarında ne olacağını zannederler”i, saÄŸdaki ise “aslında ne olacağını” resmediyor. Ve cevap açık. P90X ya da aslında baÅŸka bir Ev Fitness Programı, sizi soldaki resimdeki gibi yapmaz! Onun yerine, formda bir fiziÄŸe kavuÅŸturur, selülitlerinizden kurtarır ve sımsıkı sıklaÅŸtırır.

Ve P90X demek, ağırlık antremanı demek deÄŸildir. İçinde Yoga, Esneme, Zıplama, Savunma Sanatı ve de beraberinde ağırlık çalışması gibi çok çeÅŸitli egzersiz yaklaşımlarını barındıran, çok iyi dizayn edilmiÅŸ bir programdır P90X. Kadınlar için “aman dambıl kullanmayayım, kaslanmak istemiyorum” çok yanlış bir konsepttir. Kas dediÄŸimiz ÅŸey, zaten hepimizde mevcut olan ve iskeletimizi saran, bize hayat veren bir unsurdur. P90X gibi, çok iyi dizayn edilmiÅŸ bir programı doÄŸru takip ettiÄŸinizde varacağınız sonuç, fit bir vücut, sarkmayan kollar, sarkmayan göğüsler, selülitsiz bacaklar ve evet, beraberinde sımsıkı kaslar olacaktır.