Hop Dedik, Yok Artık…

Merhaba Arkadaşlar,

Çok uzun zamandır “nasıl fit olunur, sağlıklı yaşam nasıl olur, ne şekilde beslenmeliyiz, yağ yakıcı besinler nelerdir vs.” gibi başlıklar ile Google’da araştırma yapıyorum. Biraz fazla ince eleyen sık dokuyan bir tip olduğumdan şu an belki neredeyse Canan Karatay ya da Tony kadar bilgim vardır ama uygulamam yok :) Numaramı buraya yazsam her birinize on-line koçluk yapabilirim o derece yani.

İş yerinde bir çok arkadaşa yol gösteriyorum aslında, hatta bir çok arkadaşımı P90X’e bile başlattım.

Peki ya ben?

Ohhhh, ekmek elden su gölden, ye babam ye, yay babam yay… Zamanında spor geçmişim var ama şu an kendimi fok balığı gibi hissediyorum (dışarıdan gören hala fitsin diyebilir oysa), fit olmaktan hiç bu kadar uzak olmamıştım ve buna dur demem gerektiğinin farkına vardım, çünkü kendimi her daim güzel bulsam da artık bulamaz oldum.

Ve araştırdım, araştırdım, araştırdım… Ne yapmalıydım?

1. Spor salonlarına ve sosyal ortamlarına bayılırım ama arabam olmadığı için hiç bir güç beni otobüsle spor salonundan eve gelmeye ikna edemez. Bu ihtimali eledim.

2. Sabahları erken kalkıp koşayım. Harika bütün oksijeni içime çekerim, pofff yok yok hava buz gibi ve 4 kat indikten sonra koşma alanına yürü git koş sonra eve geri yürü 4 kat çık, yok yok olmaz. Bu ihtimali de eledim.

Ama bir şey yapmalıydım… 

Ve P90X ile tanıştım. Defalarca her bir yazıyı okudum, sizlerin değişim fotoğraflarınızı gözlemledim, neden olmasın dedim hemen Aykut Hoca’ya mail attım, hemen cevap geldikçe yılmadım daha çok soru sordum, yetmedi telefonla aradım. Ve seti sipariş verdim. Aykut Hocanın, rejim yapma sadece beslenme alışkanlıklarını değiştir kısmını da dikkate aldım. Ayrıca sitedeki arkadaşlık ortamı da çok hoşuma gitti.

Şu an 2. haftama başladım, gayet keyifli kas ağrıları ve garip bir gülümseme ile ortalarda geziyorum.

Umarım motivasyonumu ve hırsımı hiç kaybetmem.

Sevgiler,

viXen

48 Yorum

  1. teoman.T

    Bu siteye ilk baslasigimda nersey 1milyon yada 2 milyon filandi su anda 5 milyona dayandi ve p90xtr ailesi gundengunee buyumekte vixen sen ailemize hosgeldin diyoruz ve eminim bu gazla birakmiyacaginaa eminim temennimiz olee :)) tekrardan hhosgeldin…

    Cevapla
  2. Pınar BAYTAR

    Oncelikle Aykut hocaya sonrasinda sitedeki tum yeni baslayan arkadaslara merhaba…Uzun suredir sitede yoktum tabiki herkes gibi benimde hayatimda bir cok degisiklikler oldu…sana sunu soyleyebilirim bu siteye uye oldugumdan ve Aykut hocayla tanistigimdan beri p90x ve akabinde insanity insanity aslyum vb ve suanda insanity max30 yapan biriyim motivasyonunu asla kaybetmessin aksine belli bir sure sonra etrafindan aldigin yorumlar ve sende bisi var kilomu verdin demeleri bile seni inanilmaz mutlu edicek :) cunku bende senin gibi spor salonunda spor yapamayanlardanim zaman zaman ara verdigim oldu tabiki ama Aykut hoca ve p90x benim yasam tarzimi oz guvenimi 2 ye katladi..Asla pes etme tony nin dedigi gibi Bazen cok cok nefret ediceksin ama Sevmekten vazgecmiceksin ;)

    Cevapla
    • ahmet3838

      Oo pınar abla hoşgeldin.Uzun aradan sonra seni görmek güzel oldu :)

      Cevapla
      • Pınar BAYTAR

        Tesekkur ederim :)

        Cevapla
    • viXen

      Teşekkür ederim Pınar.
      Bu serüvene daha yeni başladım ama şimdiden kendimi farklı hissediyorum.

      Cevapla
      • Pınar BAYTAR

        emin ol dahada iyisini hissedeceksin ;)

        Cevapla
  3. Erkan

    yaşım genç olsa da gönlüm ihtiyar.

    Cevapla
    • viXen

      sağlıklı ol da. Kendi işini kendin gör, boş ver gerisini.

      Cevapla
  4. The Rock

    Başarılar :-)

    Cevapla
    • viXen

      Kinaye yok umarım :)

      Cevapla
  5. umtku

    Her gün sayımız artıyor .. artık insanların spor alışkanlığı kazanmaları hayatların da spora yer açmaları çok güzel.. aramıza hoş geldiniz başarılar dilerim..

    Cevapla
    • viXen

      Teşekkür ederim.
      Aslında ben hayatımın son 3 yılı hari. sağlam spor alışkanlığı olan bir insandım. Ama şu da bir gerçek hiç bir zaman o istediğim fit ve kaslı vücuda sahip olamadım. 90 gün içerisinde olacak diyorlar bakalım :)

      Cevapla
      • umtku

        İşe yaradığı bir gercek kanıtlandı:) ama beslenme çok önemli.. elimizden geleni yapın gerisini boşverin

        Cevapla
  6. ahmet3838

    P90X ailesine hoşgeldin vixen abla :)

    Cevapla
    • Abla olduğunu nerden anladın Ahmet? :-) Belki senden gençtir…

      Cevapla
      • ahmet3838

        Hayır olamaz hocam en genci benim bu sitenin :D

        Cevapla
        • 15 yaşında en az 15 kişi sayarım kafadan (o da kız, erkek daha da fazla).

          Cevapla
          • ahmet3838

            O kadar fazla olacağını tahmin etmedim hocam :) Demekki gizli takipçi arasında baya genç varmış :) Bende 15 yaşında tanıştım.Baya şanslıyız bu konuda :)

            Cevapla
      • viXen

        Ahhh hocam ahhh, kadın ruhundan anlamıyor bu arkadaşlar.

        Cevapla
    • viXen

      Abla mı…! Sakın gerçek hayatta karşıma çıkma, kenpo dersinde göreceğim teknikleri üzerinde uygularım.

      Cevapla
    • viXen

      Abla mı, hay aksi ya. Tamam sizler programı yapıyorsunuz vücutlar fit olacak da gerisi??? Biraz da centilmenlik üzerine uğraşlar verseniz mesela.

      Abla yok abla yok, abla camide…

      Cevapla
      • ahmet3838

        Aykut hocam bir tane abla dedik bin azar işittik :D

        Cevapla
        • Erkan

          bacım de bide bakalım belki sever.

          Cevapla
          • viXen

            Yok onu da sevmem. Höytt eli maşalı şahsına münasıp bir karakterim, delletmeyin beni

            Cevapla
            • Erkan

              merakla takip ediyorum daha ne kadar saçmalayabilirsiniz diye.

              Cevapla
              • ahmet3838

                Erkan abi seni kesicek heralde. (:

                Cevapla
      • Erkan

        camide abla yok.siz çok yanlış gitmişsiniz.

        Cevapla
  7. musess

    Vixen blog için teşekkür ederim en
    Mezuniyetin süper olacak :) hoşgeldin tekrar bayan sayımız git gide artacak :))))

    Cevapla
    • viXen

      Teşekkür ederim Muesess… Genelde bayanlarla çok anlaşamam hep bir itişme kakışma vardır aramızda. Burada da sizlerin arasındaki yarışmayı görmesem bir blog yazmazdım inan :(

      Cevapla
  8. Hoş geldiniz aramıza , şimdi bayanlar yaş mevzusuna takik olabiliyor :) sadece nasıl hitap etmem gerektiğini öğrenmek için soruyorum , ben 21 yaşındayım benden küçük musunuz yoksa azıcık büyük musunuz yoksa harbi bayağı büyük musunuz :)

    Cevapla
    • viXen

      Açıkçası reşit olduktan sonra yaş mevzuu sadece saçmalık. Yaşadığın ve hissettiğin yaştır seni önemli kılan, tabii karşındaki insanla evleneceksen o başka, yani 20 yaşındaki bir kız 60 yaşındaki bir adamla sevgili olabilir 3 yıl 5 yıl harika ama evlenecekse sıkıntı var çünkü çok kısa zamanda yalnızlığa mahkum kalacaktır.

      Eğer bana evlenme teklif edeceksen yaşımı açıklayayım.

      Cevapla
      • ahmet3838

        Ensar abi vixen acayip asabi çıktı ):

        Cevapla
      • Kabul edeceksen ederim.

        Cevapla
        • Erkan

          insan kendini ateşe atmamalı ensar.

          Cevapla
          • Cevap bekliyorum abi

            Cevapla
            • Erkan

              nabıcan evlenip gençliğini yaşa

              Cevapla
      • eeee nerdesin teklif meklif dedin kayboldun

        Cevapla
        • ahmet3838

          mailine bak ensar abi :)

          Cevapla
  9. O zaman aramıza hoş geldin diyelim viXen… Şu an P90X yapmanın ve de 3 ay sonra mezun olmanın tam zamanı :-)

    İstediğin fiziğe P90X ile kavuşacağından şüphem yok, burada before & after da görmek dileğiyle…

    Cevapla
    • Hoş geldin vixeeeen :) şey gibi oldu sınıfa yeni birisi gelmiste topluca hoş geldin diyormusuz gibi :D

      Cevapla
    • viXen

      Aynen Hocam. Yaza Colombia’da çok sevdiğim arkadaşlarımın düğününe katılacağım ve orada gerçekten fit olmak istiyorum, bana yardımcı olabileceğinize eminim.

      Cevapla
  10. Hahaha :D hocam ahmet bi önce ki blogta açıkladı sistemini , çocuk fena bundan korkulur bunu bloke edin :D

    Cevapla
    • ahmet3838

      Abi blog yazısı paylaşıldı 2 saniye sonra yorum yapınca wordpres çok hızlı yorum yapıyorsun yavaşla dedi korktum aykut hoca bloke felan etti dedim heralde :D

      Cevapla
      • Üyeliğine son verecek bu gidiş :D

        Cevapla
        • ahmet3838

          Aynen :)

          Cevapla
  11. ahmet3838

    Aykut hocadan önce yorum yapmanın keyfide bir başka oluyor :)

    Cevapla
    • Ama ama ama… bu nasıl olur :-(

      Cevapla
      • ahmet3838

        Hocam wordpres hata verdi çok hızlı yorum yapıyorsun yavaşla biraz diye ehehehe :D

        Cevapla

Yorum Paylaşınız