Öncelikle Merhaba; Sizlerle olmak çok güzel… Dilerim daha pek çok paylaşımda birbirimize faydamız dokunur. Benim yolculuğum başlayalı 1 yıldan fazla oldu aslında… Klasik durumdu benimki; evlen, çocuk doğur, sonrası saldım çayıra mevlam kayıra hesabı… Üstüne bir de günde 2 paket içtiğim sigarayı bırakınca, tartıda 92 kiloyu gören benim eteklerim tutuştu, soluğu bir diyetisyende aldım. Günde 7 km yürüyüş, 100 mekik gram-gram uygulanan bir beslenme ile 7-8 ay gibi bir sürede ciddi başarı elde edip 58 kiloya kadar geriledim. Benim için büyük başarı oldu bu, zira senelerimi tombul biri olarak geçirdim… Şu anda 62 kilodayım 2 gün önce ise P90X’e başladım… Zor olduğunu biliyorum ama bu kadar ham olabileceğimi aklıma getirmemiştim ne yalan söyleyeyim! Bu sabah vücuduma beton dökülmüş gibiydi, yataktan çıkarken epey zorlandım :-) Aklıma ilk gelen, 1 yıldır boşuna mı debelenip durmuşum ben oldu :D Şaka gibiydi, ama egzersize başlamamla beraber taa ki bitene...

Devamını Oku