Herkese Merhabalar, Bugün sitede dolanıp eski yazdığım Blog yazılarına göz gezdirdim. Sıcaktı ve zaten bir iki ay önce tamamladığım birinci ayın ilk haftasını tekrar ediyordum. “Yoga Günü – 11. Günüm…” 11 şimdi çok ufak bir rakam, o zaman çok büyüyordu gözümde; doksan gün şimdi kocaman bir rakam ama bittiğinde gülümseyeceğim ve zaman nasıl geçmiş anlamayacağım. Şimdi kalkıp 2. DVD’yi takmaya üşeniyorum ve biliyorum ki zaman algısı olan bir varlık olarak şu an geçmeyen dakikalar su gibi geçmiş diyeceğim. Az önce 45 dakikalık bir koşuya çıktım, 505 kalori yakıp döndüm, nabız saatinin yalancısıyım ben. İki gündür beslenme konusunda kendi kendime çeki düzen vermekte süreklilik sağlama kararı verdim. Aykut Hocamın uzun uzun emek vererek yazdığı, kesin olarak kaç kalori alacağımı gösteren açıklayıcı yazısı (Günlük Kalori Alımı Hesaplaması) sayesinde kalori alım miktarımı hesapladım ve artık çok içli dışlı olduğum Fatsecret programı yardımıyla iki gündür 1,250 civarı kalori alıyorum. Mesela bir önceki...
10. Haftayı da Görecek Miydim?
