Şimdi sizlerle 29 Eylül 2014’te yazdığım yazımı paylaşacağım. P90X’e nefretle karışık bir aşkla bağlıyım. Gece 2’de uyumak yerine beni hareket ettiren tek şey. Ve tabii sabah 4’te yatış… Keyifli okumalar :-) Bugün P90X’te 20.günüm. Aslında 3 gündür yapamadığım için, 17. günüm de denebilir. Fakat ben, bu haftaya yeniden başlıyorum. O yüzden 15. günümde sayıyorum kendimi. Tony’nin de dediği gibi küçük molalar verebiliriz. Ama döndüğümüzde daha azimli ve güçlü bir şekilde başlarız. Verdiğim mola biraz mecburiyetten, biraz da kendi isteğimle oldu. En güzeli hiç bırakmadan, her gün yapmak… Fakat hayat şartları her zaman buna izin vermiyor. Mecbur kaldığınızda mola vermekten çekinmemelisiniz. Belki de bedeninizin gerçekten dinlenmeye ihtiyacı vardır (ama siz yine de benim gibi uzuunn molalar vermeyin ;)) Şimdi kocaman zıplayarak yerimden kalktım. Ve hemen 8 numaralı Merkez Sinerjik DVD’sini takıp P90X’ime başlayacağım… Hepinize fit ve sağlıklı günler dilerim....

Devamını Oku