Blog

Biliyorsunuz, Canan Karatay Hoca bas bas bağırıyor; “Tereyağından kaçmayın, hakiki tereyağı yeyin!” diye… Bir de karıncalara sorun… Neden karıncalar? Karıncalar, “basit” yaratıklardır. Dünyada varlığını sürdüren en uzun türlerden… Akılcı olmakla, fantaziye kaçmamakla, sadece iÅŸlerini yapmakla karikatürize edilirler… Gelelim deneyimize… Aslında fotoÄŸraflar yeterince açık, yorum sizin… Bir tabaÄŸa birer parça margarin, light margarin/tereyağı ve de hakiki (gerçek!) tereyağı konur. Ve karıncaların mekan tuttuÄŸu bir lokasyona usulca bırakılır. Ve istisnasız bir ÅŸekilde, karınca kardeÅŸlerin sadece hakiki yaÄŸdan nasiplendikleri görülür… Hatta fotoÄŸrafta, margarinin hemen yanında tahtalı köyü boylamış birkaç karınca da görülmekte. Hemen kalp krizinden mi gitmiÅŸler bilinmez ama deneyi daha da bir dramatik kılmış doÄŸrusu! Bu deneyi dilerseniz kendi evinizde de deneyebilirsiniz. Tabii apartmanda yaşıyorsanız, karınca bulmak biraz sorun olacaktır. Çünkü aranızda (benim gibi) 80 kuÅŸağı olanlarınız var ise hatırlayacaklardır ki, evlerimizde her ne yaparsak yapalım illa biraz “böcek” olurdu o dönemde. Annelerimiz alınmasın, bunun temiz-hijyenik olmakla vs...

“Ä°yi Görünen Kötüler” serimize, soÄŸuk kahveli içeceklerle devam ediyoruz… Aslında, tüm marketlerde, benzin istasyonlarında vs. bolca bulunan bu buzlu kahveli içecekler, çok da “iyi görünen” kötülerden sayılmaz, bariz “kötü görünen kötülerden” de diyebiliriz ama kendilerini pre-workout (spor-öncesi) olarak kullanan geniÅŸ bir kitle olduÄŸundan, bu ürünlere biraz daha yakından bakmak istedik. DediÄŸimiz gibi, genellikle 250 ml’lik albenili minik kutularındaki bu soÄŸuk kahve içeceklerini, tüm market ve benzin istasyonlarında bulmak mümkün. Önce sizi caydırması yönünden, fiyatı ile baÅŸlayalım… Bu minik kutuların fiyatı, satıldığı markete göre deÄŸiÅŸiklik göstermekle birlikte, genellikle 3,75 TL civarında. Yüksek fiyatı sizi caydırmaya hemen yetmediyse (tuzunuz kuruysa) biraz da içeriklerine bakalım. Ãœrünün Original, Cafe Choco, Cafe Vanilla ve Black Roast gibi farklı seçenekleri bulunmakta ve tahmin edebileceÄŸiniz üzere, besin deÄŸerleri (deÄŸersizlikleri) de bu çeÅŸitlere göre farklılık göstermekte. ÖrneÄŸin, kulaÄŸa ve damaÄŸa en hoÅŸ gelen, 250 ml’lik Cafe Vanilla’sında: 130 Kalori – 3 gram YaÄŸ...

Daha önce “KurÅŸun Geçirmez Kahve” sözünü duydunuz mu? Duyanlar ve deneyenler, muhtemelen her sabah günlerine baÅŸka bir ÅŸey ile baÅŸlamıyor, ilk kez duyacaklar ise belki doÄŸal enerji içeceklerini, ev yapımı L-Carnitin’lerini keÅŸfetmek üzere… Åžimdi sabah kahvenize “yaÄŸ” atma fikri size baÅŸta yabancı ve garip gelebilir! O yüzden konuyu en başından alalım… Vücudumuz, yaÅŸamı için gerekli enerjiyi 2 temel kaynaktan alıyor: Glikoz ya da YaÄŸ (Protein de aslında diÄŸer bir enerji kaynağı ama, bu ikisini geçip sıranın proteine gelmesi o kadar kolay olmadığından, sadece parantez içerisinde belirtmiÅŸ olalım). Son dönemde ÅŸiÅŸmanlığın, obezitenin ve beraberine tüm metabolik hastalıkların tavan yapmasında “ÅŸeker”in rolü artık yadsınmaz bir gerçekken, karbonhidrat yönünden düşük ve (saÄŸlıklı) yaÄŸlar yönünden zengin “Ketojenik” beslenmeye dönüşün popüleritesi de bundan. Evet, her ne kadar kulaÄŸa garip gelse de aslında “yaÄŸ tükettikçe yaÄŸ yakılacağı” bir gerçek. Ama burada kızartma yağından bahsetmiyoruz dostlar! Peki nedir bu Hindistan cevizi yağını bu...