Ve serinin ikinci bölümü… Bir önceki yazımda ABD’li Fitness Antrenörü Drew Manning‘in, vücudumuzun beslenme ve egzersiz alışkanlıklarımıza iyi ya da kötü nasıl (çabuk) yanıt verdiÄŸini göstermek için yaptığı bilimsel deney niteliÄŸindeki çalışmaya yer vermiÅŸtik. Åžimdi ise, sıfır fiziksel aktivite ve kötü beslenme ile 6 ayda adeta mahvettiÄŸi vücudunu, yine sadece 6 ayda nasıl eski haline getirdiÄŸine tanık olacağız. Serinin ilk bölümü benim, ve gördüğüm kadarıyla yorum bırakan hemen herkesin, içini nasıl cız ettirdiyse, ikinci bölümü de en az onun kadar mutlu etti ve herkesin istediÄŸi zaman istediÄŸi sonuçları alabileceÄŸi yolunda umutlandırdı. Bu Blog’ta 5 yıl kadar önce, belki de daha ilk yazılarımın birinde, “insan vücudu mükemmel bir makinadır, siz ona ne verirseniz o da size onu geri verir” dediÄŸimi hatırlıyorum. Sanırım tam da bu söylediÄŸim, görsel olarak daha iyi kanıtlanamazdı. Genel olarak fiziÄŸinizden memnun deÄŸil ya da daha önemlisi bu sebeple geleceÄŸinizdeki saÄŸlığınızdan endiÅŸeli misiniz?...
Kendinize Yapabilecekleriniz… 2. Bölüm!















