Yeni bir P90X Mezuniyeti ile merhabalar… Mücahit’in 90 günlük P90X sonuçlarını, kendisinin izni ile, yolladığı fotoğrafları ve kısa yazısı ile sizlerle paylaşıyoruz. Ve tekrar tebrikler… “Selamlar… Yaklaşık 4 ay önce internette gezinirken tanıştım P90X’le ve o gün bugündür en iyi arkadaşlarımdan birisi oldu… Öncesi-sonrası resim ve videolara ilk başlarda herkes gibi ben de pek inanamamıştım, taa ki ilk haftam bitene kadar :) Tony’nin de dediği gibi bu “extreme” bir programdı ve sonuç almamak imkansız gibi bir şey gerçekten de. İlk haftadan itibaren uyku düzenim ve beslenme düzenimi bile düzeltti diyebilirim çünkü insan o kadar çalıştıktan sonra boşa gitmesin diye mecbur kalıyor biraz da dikkat etmeye. Belli bir süre sonra hayatınızı ele geçirip günlük işlerinizi bile antrenman saatlerinize göre modifiye etmenize sebep oluyor :)… 93 kiloyla başlamıştım programa, bu gün itibariyle 82 kiloyum. 1.87 boy 35 yaş. Hala acaba ben de mi yapsam diyen arkadaşlara tavsiyem zaman kaybetmeyin derim. Sadece fit bir vücut değil daha...
Mücahit’in 90 Gün Sonuçları…
