Günlük Arşivler: 14/11/2012

İçten’in 2. P90X günü

Vazgeçmek için elimde harika bir sebep var bugün, mesela sabah erken kalkıp yapmam gereken programı yapmadım. Üstüne akşam çıkışta arkadaşlarımla dart oynamaya gittim ve bira bardağının enfes görünüşüne aldandım. Fakat çok ilginçtir ki biramı söyleyip içmeye başlarken masadaki arkdaşlarıma P90x anlatmaya başladığımı fark ettim ve her biri bana imkansız olamaz dedi ve ben inatla sitede okuduğum tüm detayları yalar yutarmışcasına onlara anlattım. Belli bir süre sonra gözlerimdeki ışığı gördüler ve onlar da başlamaya karar verdiler, kendi çapımızda iddaya bile girdik. Tam vazgeçmişken birden bire bir günlük bile olsa içime nasıl işlediğini farkettim bu değişim sürecinin. Bütün bir akşamı sadece bir bardak bira içerek geçirdim ve 23:00 itibariyle eve geldim. Hazır mıyım? Hayır. Yapmalı mıyım? EVET! Ter dökmeye hazırım (aslında değilim ama yapmak zorundayım). Hem zaten başlayınca eninde sonunda bitiyor. içten Not: Hayır, Forklift Operatörü değilim! Sadece işyerimin arka bahçesinde oyun oynayabiliyorum :-)  ...

Devamını Oku

Zuzumla (Ab Ripper X) çalışmamız

Arkadaşlar Merhaba, Bugün programımın üçüncü günündeyim, hareketleri artık daha düzgün ve nizami yapıyorum. Fakat sık sık mola veriyorum bedenim alışık olmadıgı için ve hantal olduğum için! Pes etmiyorum, bazen kendi kendime “yapamıyosun salla gitsin yapma” desem de, sonra “olmaz yapacaksın, 1 tane de olsa yapacaksın” diyorum ve öyle böyle bitiriyorum   programımdaki hareketleri. Ab Ripper X kabusum oldu zaten :) ama göbek için programdaki en iyi bölüm bence. Karnım sanki parçalanıyor, mola vere vere, 3,5 diye diye yapıyorum ama hiç yapmamaktansa 3 tekrar bile iyidir. Yemek konusuna gelince, arkadaşlar 2 günde midem o kadar ufaldı ki normalde hergün yediğim yemegi bugün yiyemedim. Tabakları yine full yaptım ama midem almadı, yani sizin anlıyacağınız  bu programı yapınca isteseniz de o kadar yemek yiyemiyorsunuz. Şunu unutmayın, son 10 dakika kaldı yapmasam da olur, aman bugün yorgunum yapmıyım, misafir geldi, misafire gittim, işte mesaiye kaldım, falan filan bahaneleri kendiniz kaldırın. Çünkü...

Devamını Oku