Merhaba P90X Ailesi , Ben P90X ile tanıştığım ilk gün 14 yaşındaydım (şu an 16). O zamanlar 96 kilo civarıydım. İlk günümde şınav 1 tane bile çekemiyordum, dizlerimi kırarak yarım şınavı ancak belki 10 tane çekebiliyordum. Bu böyle yarım yamalak 1 sene boyunca gitti. Başladım 10 gün yaptım bıraktım, yemeğe abandım, iyice şiştim… Hep böyle 10 gün, 15 gün yaparak geçti. 15 yaşımda 97 kiloyu tartıda görünce artık ciddiye almamın zamanı geldigini anlamıştım. 30 gün boyunca istikrarla devam ettim, P90X sayesinde 84 kiloya inmiştim fakat araya sınavlar girince tekrar boşladım. Şimdi ise, en sonki denemem olan 1. ayımın sonuçlarını sizlerle paylaşıyorum. Bu sefer hiç olmadığım kadar emin adımlarla yürüyorum. Kendimi gerçekten hafiflemiş hissediyorum. Artık bundan sonra (yeni bir alışkanlık kazanmada ilk 28 günün önemi!) 1 turu göz açıp kapayıncaya kadar bitireceğime eminim, zaman öyle bir akıp geçiyorki anlamıyorsunuz bile. 3. ay sonuçlarımı da sizlerle paylaşmaya sabırsızlanıyorum. İnşallah herşey...
28 Gün Tamam
