Aaaa… Ben de spor yapmalıyım, forma girmeliyim… Baksana millet neler neler baÅŸarmış (Bknz: Yerli BaÅŸarı Hikayeleri)… Sanki gerçek olamayacak kadar inanılmaz duruyor (Gerçek!). Kesin kolaydır da (Yalan!) Ama ne zaman baÅŸlasam ki? Önce ÅŸu Ramazan’ın bitmesini bekledim!.. Sonra iki bayram arası da spora baÅŸlanmazmış… Kurban da bitti!.. Olmadı yaÅŸ günümde mi baÅŸlasam?… A-haa… Yılbaşı, 1 Ocak?!.. Dost acı söylermiÅŸ… Bu gidiÅŸle ancak “çıkmaz ayın son ÇarÅŸamba’sı” baÅŸlarsınız… Motivasyona mı ihtiyacınız var? Okumaya bile üşenirseniz en kısa ÅŸekliyle; P90X’i duyup da, hemen ertesi gün baÅŸlamayan “deli”dir aslında! Ama okumak isteyenler için, iÅŸte P90X ile egzersize hemen baÅŸlamak için size 3 sebep: 1) Sizi Daha Mutlu Yapacak! Bunu mecazi anlamda, sizi daha pozitif, mutlu yapar-yapabilir anlamında söylemiyoruz. Egzersiz sizi, hormonel, fizyolojik ve genel anlamda, kesinlikle mutlu yapacak! Artık sayısız miktarda yapılan araÅŸtırmalar söylüyor ki; egzersizden, özellikle de P90X gibi yüksek yoÄŸunluklu (High Intensity) egzersizden sonra beyniniz dopamin...
Çıkmaz Ayın Son ÇarÅŸambası…!
