Günlük Arşivler: 16/12/2014

2. Tur 1. Ay Devam…

Evetttt :-) Sayılı gün çabuk biter derlerdi de inanmazdım, ama gerçekten öyleymiş… Neyse fazla uzatmayayım da konuya dalalım hemen :-) Evet evet, yanlış duymadınız 2.tur 1 ay bugünden itibaren bitmiş bulunmakta. 1. turun devamında verilen 4 kilonun vermiş olduğu mutluluk tabiiki de cabası… Bir yazımda bahsetmiştim beslenme alışkanlığımdan, gene düzelmemişti yalan yok :-) Ama ona rağmen giden 4 kilo ise çok sevindirici idi. İlk 132 kilo ile başlamıştım, şu anda ise 105 kiloyum. Verilen gözle görülen 27 kilo… Uzun uzun yazımı ikinci aya saklıyorum. Fotoları paylaşıyorum, arada fark var mı bilemiyorum :-) Burdan da yorumlarınız benim icin çok önemli, beni motive ediyor baştan söyleyeyim. Her zamanki sloganımla veda ediyorum… Durmak yok yola devam :-)) Teoman 2. Tur 1. Ay…...

Devamını Oku

P90X Kandırmacası ve Olağan Şüpheliler!

Arkadaşlar Merhaba, Koç Wayne’ i pek coğunuz biliyorsunuzdur. Yapmış olduğu P90X ile yaşadığı değişim onu bir fenomen yapmış. Youtube videosu yaklasik 1,5 milyon kişi tarafından izlenmiş. Başarısı sayesinde bu sitede de hakkında Aykut Hoca tarafından bir yazı yazılmış. https://www.p90xtr.com/basari-oykusu-3/ Koç Wayne P90X’e başladığı ilk gün 116 kilo ve 194 cm boyunda bir adam. John Galt da P90X yapmaya karar verdigi Ekim ayında 112 kilo ve 190 cm boyunda bir adam. Ve John Galt, Koç Wayne’nin videosunu izleyip, sonuçlara hayran kalıyor ve P90X’e olan ilgisi tavan yapıyor. Koç Wayne onun için “çok uygun” bir rol modelidir. Aynı sonuçları P90X’ten kendisi için beklemek onun en doğal hakkı… Tablo halinde yazarsak daha iyi olur;                  Wayne Wyatt – John Galt Boy     :            194                    190 Kilo     :...

Devamını Oku