Özkan, 90 günlük ilk turunda aldığı harika sonuçların ardından bu sefer Hybrid Programı’na baÅŸlayarak sonuçlarını daha da ileri götüreceÄŸinin sinyallerini bizimle paylaÅŸmıştı, “Daha Yeni BaÅŸlıyoruz!” diyerek… Şaka yapmıyormuÅŸ :-)
Aslında Özkan bir süre paylaşım yapmayıp, bomba gibi geleceÄŸini söylemiÅŸti ama dayanamayıp Whatsapp’tan bir kare paylaÅŸtığında, biz de o fotoÄŸrafla kendisine bir motivasyon sürprizi yapmak istedik…
Onun çok kısa sürede gösterdiÄŸi bu deÄŸiÅŸimi kendimizce billboard’lara, vitrinlere, dergi kapaklarına taşıdık :-)
Her zaman dediÄŸimiz gibi, bu sadece bir “vücut deÄŸiÅŸim” programı deÄŸil, bir “hayat deÄŸiÅŸim” programı. Bunun en güzel örneÄŸini bize gösterdiÄŸi için Özkan’a teÅŸekkürler. Ve bu deÄŸiÅŸimin devamını bekliyoruz.
Özkan Fenomeni!
Ben de tebrik ederim Özkan, çok iyi sonuçlar olmuş. Aykut hocamın da bu tip jestleri meşhurdur, bana da yapmıştı Barrack Obama ile :D
Bu arada yarın kısmet olursa ben de ikinci turumun ilk 10 gün sonuçlarını paylaşacağım.
Teşekkür ederim Erdoğan , çok fazla kendimizi veremiyoruz , yeri geliyor haftada 3 gün of yapıyorum vucut artık yeter dinlen diyor :) haliyle ben yapmak istesemde olmuyor . Blog una ayrıca yazıcam :)
özkan abi gerçekten müthiş değişim yaşamış inşallah bende aynı değişiimi yaşarım.
hocam motivasyona desteğiniz için teşekkürler benim sorum şu ; p90x antremanlarından sonra bir adet multi vitamin almak kilo vermek ve yağ yakmak isteyen birini olumsuz yönde etkiler mi ? hergün mü almalıyız yoksa sadece ağırlık antremanlarında sonra yani haftada 3 gün alsak mı daha dengeli oluyor cevabınız için teşekkürler.
Teşekkürler , inşallah azmin sonunda başarıya ulaşırsın :)
Sonuç çok başarılı tebrik ederim.
Teşekkür ederim içten hanım önümde çok güzel 1,5 ayım daha var . 2. Tur bitikten sonra 3. Tur a başlamayı düşünüyorum bırakmak pes etmek yok :)
Ne kadar mutlu olduğumu Bilemezsiniz kelimeler kifayetsiz kalır Aykut hocamın böyle bir güzelliği olduğu için çok şanslıyım herhalde , Ben bu kadarını tahmin etmiyordum fakat şu anda çok mutlu oldum inanın bu bir başlangıç derken şaka yapmıyordum Aykut hocamın dediği gibi daha nice sonuçları bizi bekliyor.
Kardeşim beslenmeyi Nasıl yaptın ben satın aldım başlamadım daha ?
Beslenmeme çok önem vermedim aslında , önceki yazımda belirtmiştim detaylı şekilde oradan inceleyebilirsiniz..
Aykut Hocam, insanı motive etmeyi gerçekten çok iyi biliyorsunuz vesselam! Özkan kardeşime şimdi gerçekten çok özendim. Şimdi bu motivasyonla devam etmezse ayıp olur zaten. Bakalım neler göreceğiz, merakla takip halindeyiz.