Biliyorsunuz ki normalde besinleri mümkün olduÄŸunca “pakete girmemiÅŸ” halleriyle tüketmekten yanayızdır. Ama maalesef pek çoÄŸumuz, yumurtayı tavuÄŸun poposundan alıp, çimenimizde beslenen hayvanımızın etini yiyebilecek kadar ÅŸanslı olmadığımızdan, modern hayatın koÅŸuÅŸturmacasında, bazen pakete girmiÅŸ ürünler arasında da iyilerini seçmek durumunda kalıyoruz. Ä°ÅŸte onlardan bir tanesini sizler için inceledik.

Yine tüm ürün inceleme yazılarımızda olduÄŸu gibi hatırlatalım, bu bir “reklam” yazısı deÄŸildir; P90X-Türkiye hiçbir üründen açık/gizli reklam ya da ürün yerleÅŸtirme almaz.

Bir 12 Temmuz sabahı market alışverişi yaparken, kuruyemiş çeşitleriyle tanınan Peyman markasının, piyasaya yeni çıktığını tahmin ettiğim bir ürün çeşidi ile gözgöze geldim. Dört taraflı albenili bir teşhirde, isimleri de oldukça stratejik ve albenili konulmuş dört farklı ürün. Fit Mix, Form Mix, Energy Mix ve Sport Mix.

Her biri 70 gramlık paketler içinde, karışık kuruyemiÅŸ ve kuru meyve çeÅŸitlemeleri… Her birinin içlerinde neler olduÄŸunu teker teker vermek gerekirse:

Fit Mix: Dut Kurusu, Kesilmiş Günkurusu, İç Ceviz, Çiğ Kayısı Çekirdeği, Kuru Üzüm

Form Mix: Cranberry (Turna Yemişi), Çiğ İç Ayçekirdeği, İç Ceviz, Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kuru Kayısı

Energy Mix: Cranberry (Turna Yemişi), İç Ceviz, Kuru Kayısı, Çiğ İç Fındık, Siyah Kuru Üzüm

Sport Mix: Siyah Kuru Üzüm, Çiğ İç Antep Fıstığı, Kuru İncir, Cranberry, Çiğ Kaju Fıstığı

Tabii ki bir ürünü alırken ilk iÅŸim olan “İçindekiler” kısmına baktığımda, bu yukarıda yazdıklarımdan baÅŸka hiçbir ÅŸey olmadığını gördüm. Yan herhangi bir katkı maddesi ya da E-Bilmemne’li bir koruyucu vs. yok. (DoÄŸruysa!) bu çok güzel.

Ondan sonra bakılacak ikinci yer ise, besin değerleri. Her bir ürünün; enerji (kalori), şeker, toplam yağ ve tuz değerleri, paketin hem önünde hem de arkasında verilmiş. Arka yüzünde 100 gr. için toplam besin değerleri verilirken, ön yüzeyinde daha görsel ve büyük şekilde, 1 porsiyon kabul ettikleri 30 gr. için değerler verilmiş. Benim düşüncem, aslında bu ikisi yerine, paketin toplam gramajı olan 70 gram için değerler verilmiş olsaydı, herkes için daha anlaşılır olabilirdi. Zira bu paketleri açtıktan sonra, 70 gramlık paketin 30 gramını bitirip kapatmak çok da kolay değil, genelde dibi görülüyor! (Bakınız: Siz Hiç Sadece Yarısı Yenmiş Snickers Bar Gördünüz mü?)

Dışarıdan birbirine benzer görülen bu 4 farklı ürünün besin deÄŸerlerine yakından baktığınızda, birbirlerinden farklı deÄŸerler göze çarpıyor; favori seçiminizi yaparken bu deÄŸerleri de göz önünde bulundurmanız gerekir. ÖrneÄŸin bu 4’ü arasında kalori ÅŸampiyonu, 30 gramında 104 kalori ile Sport Mix; ki kendisi içerdiÄŸi 20 gram ÅŸeker ile, o kategorinin de ÅŸampiyonu! Öte yandan Form Mix, aynı porsiyonda sadece 66 kalori içerirken, ÅŸeker oranı da sadece 3,8 gram. 

AÅŸağıda her birinin, besin deÄŸerlerini gösterecek ÅŸekilde çekilmiÅŸ fotoÄŸraflarını bulabilirsiniz. BaÅŸta da söylediÄŸimiz gibi, her ne kadar “pakete girmiÅŸ ürünlerden” mümkün olduÄŸunca uzak kalmaya çalışsak da, bazen yanınızda taşıyabileceÄŸiniz ÅŸekilde pratik ve size gün içerisinde saÄŸlıklı bir ara öğün oluÅŸturacak alternatifler çıkabilir. %100 doÄŸal olması, katkı ve koruyucu madde içermemesi, besin deÄŸerlerini açıkça belirtmesi ve aç-kapa pratik ambalajında olması sebepleriyle, biz bu ürüne “+” puan verdik. Siz de denemek isterseniz, aÅŸağıdaki “yorumlar” kısmında yorumlarınızı duymak isteriz :-)

Not: Merak edenler için fiyatları 3,50 ile 4 TL arasında değişmekte.

Fit Mix

Form Mix

Sport Mix

Energy Mix