Tüm P90X Ailesi’ne Merhabalar,
Öncelikle herkesin mübarek Ramazan ayını kutlarım. Siteyi takip edenler muhtemelen daha önceki 90 günlük Hybrid Programı sonuçlarımı hatırlayacaktır (kaçıranlar için eminim Aykut Hocam bu yazının altında hatırlatacaktır :)
O dönemde saÄŸolun, buradaki tüm takipçilerden çok destek aldım. Ve tabii ki baÅŸta Aykut Hoca’dan, tüm sorularıma ve Whatsapp’larıma yanıt vererek, beni çok seferler yarı yolda bırakma tehlikesinden vaz geçirip sürekli motive etmesiyle.
Gerçekte asıl amacım, Ramazan ayının başı ile birlikte 1 Haziran’da baÅŸlayıp, bugünlere 3’te 1’ini bitirmiÅŸ olara ulaÅŸmaktı. Ama muhtemelen çoÄŸumuzda olduÄŸu gibi, evdeki hesap çarşıya uymadı :-) Yani Ramazan’la birlikte baÅŸlamayamadım ve ha bugün ha yarın diyerek, en sonunda kesin bir kararla Bayram sonuna erteledim.
Aslında ÅŸimdi burada yeniden yazma amacım da tam olarak bu. Çok eskiden bir kaç kere P90X’e baÅŸlamış ve yarım bırakmış, ama Hybrid Programı’na baÅŸlamamla birlikte her 10 günde 1 güncelleme yazılarıyla (10’ar günlük fotoÄŸraflarıyla da birlikte) kendimi sizlerin ve herkesin önünde devam etmeye sorumlu kılmıştım.
Åžimdi kısmet olursa yine bir benzerini tekrarlamak istiyorum. Umarım bu yine hem devam etmek için benim, hem de inÅŸallah alacağım güzel sonuçlarla sizler için de motivasyon olacaktır. Bilmiyorum hiç dikkat ettiniz mi, sitede bir sayaç var ” Bugün baÅŸlarsanız, …….. tarihinde hayatınızın en iyi fiziÄŸine sahip olacaksınız!” der. Daha önce gerçekleÅŸtiÄŸinden ve kesinlikle beni hayatımın en iyi fiziÄŸine kavuÅŸturduÄŸundan, bu cümlenin gücüne çok inanıyorum. Ve bu sefer, eskisinden de iyi, yine hayatımın en iyi fiziÄŸine kavuÅŸturacağını biliyorum. Tek yapmam gereken baÅŸlamak ve devam etmek olacak. Programa inancım sonsuz :-D
Hazırlık olarak, herhangi ekstra bir hazırlık yapmadım. Tek hazırlığım, motivasyon! Biliyorum ki, motivasyon olmadan hiçbir şey olmuyor. Ve ben de onu hep yüksek tutmaya çalışacağım, her gün bu siteye girerek ve inşallah yapacağım paylaşımlarla.
Şimdi fazla başınızı ağrıtmadan herkese tekrar saygılarımı sunuyorum ve 2. Hybrid maceramda görüşmek üzere diyorum.
ErdoÄŸan’ın 90 Günlük Hybrid Sonuçları…
Hoş Geldin Erdoğan Kardeşim , İnan ki başlamana o kadar çok sevindim ki buna kelimeler kifayetsiz kalıcaktır. Ben 2.turuma Ramazan Ayında başladım . Senin tabirin ile 3 / 1 i bitti . Durmak yok kesinlikle ,podyumlarda poz gösteren dergi kapaklarında boy gösteren , filmlerde ağzımız açık kaldığı vucüt tipleri bunların hepsi imkansız değil , Hepsi elimizin altında sadece uzanmamız gerekiyor . 1.tur sonuçların mükemmeldi 2.tur da bomba olucaktır :) Başarılar dilerim .
Merhabalar Özkan KardeÅŸim. Yorumun için çok teÅŸekkür ederim. Ah Ramazan’da baÅŸlayabilmene o kadar özendim ki bir bilsen. Bugün 11 Temmuz benim ilk günümdü. Ä°lk egzersizim yaklaşık 2 saat önce bitti, ben de bittim :-D
Beni bu kadar zorlayacağı aklıma gelmezdi ama iyi de oldu, uyandırdı beni. Åžimdi geçmiÅŸ yazılarıma baktım, 16 Åžubat 2016’da bitirmiÅŸim ilk Hybrid turumu, zaman nasıl da göz açıp kapayıncaya kadar geçmiÅŸ. Bu sabah 1. gün fotolarımı da çektim. Bir dahaki 10 gün yazımı kafamda düşündüm bile. “Deforme etmesi 5 ay, toparlaması 10 gün” diyeceÄŸim, yine çok azimliyim.
Senin sonuçlarını da yakından takip ediyorum. Tatlı bir rekabet olacak :-D
Çok teşekkür ederim gerçekten ben de mutlu oldum . Kesinlikle öyle çok tatlı bir rekabet olacak lakin başka arkadaşlarda katılsa keşke :)
Vauuuuuvvv!!! Erdoğan is back!!! Kesinlikle sitede en beğendiğim sonuçlardandı, senin yaniden başlaman sanırım beni de motive edecek. Çünkü ben de bayramdan sonrasına erteleyenlerdenim ve galiba tam aynı tarihlerde başlamış olacağız. O zaman hem sana hem de kendime başarılar dileyeyim.
Teşekkürler ViXen. Kesinlike Erdoğan is back! Biraz önce kendime bir rakip buldum bile, Oswald Özkan. Ama sen de benimle aynı tarihte şimdi yeniden başlamışsın. Rekabete bir de seni eklemek hiç fena olmaz :-D Sana da çok başarılar.
Selamlar ErdoÄŸan,
Evet bir ÅŸekilde zaten sürekli iletiÅŸim halindeydik ama ÅŸimdi yazını okuyup aldığım habere inanılmaz sevindim. 1. tur Hybrid Programı’nda aldığın sonuçlar zaten malum, ağızları açık bıraktı. Åžimdi onun üzerine 1 tur daha ha! Sitede yeniden tatlı bir rekabet havası ulaÅŸması çok çok güzel olacak. Daha önceden Teoman’ın sonuçları harikaydı, son zamanlarda Özkan’ın (Oswald) sonuçları çok sıkı geliyor. Bu rekabetin zaten kaybedeni olmaz ama çok çok güzel sonuçlar göreceÄŸimize eminim.
Her ihtiyacın olduğunda yine her zaman en iyi şekilde destek olmak isterim.
selamlar hocam bende tekrar aranızdayım talihsiz bir kaza sonucu cok uzun bir süredir aranızda değildim bu uzun süre içinde yazılarınızı takip ettim 60 gün yaptığım p90x beni inanılmaz sonuçlara ulaştırmıştı.Fakat o talihsiz trafik kazası beni bu günlere kadar engelledi sizlerle buluşmamı ama azim ileşme sürecimmi hızlı kat ettim ve yine aranızdayım.Ama sizden küçük bir ricam olacak çalışma programı bu süre içinde kaybettim sizdem ricam mail olarak atabilirmisiniz.
Aykut Hocam yine yorumunuzla beni çok mutlu ettiniz. Zaten sizin bitmek bilmeyen destekleriniz olmasa ben buralara asla gelemezsim, Allah sizden razı olsun. Dediğiniz gibi bu rekabetin bir kaybedeni olmaz. Biraz önce ilk günümü bitirdim, inanım çok heyecanlı ve de motiveyim. Allah utandırmazsa, yine 10 günlük yazılarla ve fotoğraflarla karşınızda olacağım. Tüm destekleriniz için yine sağ olun var olun.
İşte bu son zamanlarda duyduğum en güzel haber. İnan sanki kendim başlıyormuş gibi sevindim! Senin sonuçlarını hep takip edip adeta kendim o sonuçları almışcasına sevinmiştim, gerçekten. Şimdi yeniden başlıyor ve bizlerle de paylaşacak olman çok güzel. Yalnız bir 90 gün daha üzerine koyduğunda, bu sefer göreceğimiz sonuçları tahmin bile edemiyorum! :-0
Merakla bekliyoruz. Başarılar.
Yorumunuz için çok teÅŸekkür ederim Serdar Bey. Ä°nanın sizlerin bu “takip ediyorum” demesi benim en büyük motivasyonum. Bugün ilk günümdü, ÅŸimdiden 9 gün sonra yazacağım güncellemeyi düşünmeye baÅŸladım bile. Ä°nÅŸallah yine çok iyi sonuçlar göstereceÄŸim. Daha iyileri sizin başınıza diyelim :D