Yazar: BBatuhan

Herkese Merhabalar, Okulda sınavların baÅŸlaması nedeniyle Blog yazısı yayınlayamadım fakat devamlı forumu takipte kaldım. İlk yazımda da bahsettiÄŸim gibi konum Heves ve Motivasyon. Bence bir antrenmanda beslenme kadar önemli bir ÅŸey varsa o da heves ve motivasyondur. Kendimden örnek vereyim, moralimin bozuk olduÄŸu bir gün antrenmana baÅŸlarken hevesim kaçıyor. Egzersizleri her daim bitiriyorum fakat aldığım verimde deÄŸiÅŸiklikler oluyor. Hevesli ve yüksek motivasyonlu bir ÅŸekilde girilen antrenmanlarda ise hareketleri daha nizami bir  şekilde yapıp odaklanabiliyorum. Hareketlerin sayısından çok nizami bir ÅŸekilde yapılması daha önemlidir bana göre. Bunun dışında benim gibi baÅŸarı hikayelerini izlemekten keyif alıyorsanız bu da sizin motivasyonunuzu arttıran bir etken olabilir. DiÄŸer insanların vücutlarındaki inanılmaz deÄŸiÅŸimi gördükten sonra “Ben niye yapamayayım?” diye kendinizi sorgulayıp motivasyonunuzu arttırabilirsiniz. Motivasyonunuzu yükseltmenin baÅŸka deÄŸiÅŸik yolları da var, mesela favoriniz olan ÅŸarkıcının en sevdiÄŸiniz parçasını dinleyebilirsiniz. Benim gibi sıkı bir Cem Karaca hayranıysanız mesela, güzel bir Namus Belası ardından antrenmanınıza baÅŸlayabilirsiniz...