Sevgili Dostlar Öncelikle Selamlar…
Bu zorlu ama keyifli sürecin yarısını bitirmiş durumdayım. P90X’te 45. günü devirdik şükürler olsun… Daha önceki sonuçlarımı aşağıdaki linklerde de bulabilirsiniz.
“No Manita No Dırdır, Yes P90X Yes Gırgır“
Karın kaslarının üstünde ince bir yağ tabakası var, o da giderse tamamdır. Artık derinin hemen altındaki karın kaslarını hissedebiliyorum. Sadece birazcık daha zamana ihtiyacım var.
İşte 45 Gün Sonuçları…
Gkn muhtesem gozukuyo kiskanilisi :)) insallah finalinide goruruz :)
Saol bilâder .senin final olması lazımdı finalini bekliyoruz merakla…saygılar
Benim final oldj ama yaziyi paylasmadim :) en kisa zamanda supris yapacagim :) ben ikinci tura girdik artikk :))
tebrikler tebrikler:)değişiminiz çok belirgin göbek çok çok azalmış ……çok sevindim adınıza ama imrendim de aynı zamanda bende yolu yarıladım gözle görülür pek birşeyyok şimdilik:)aykut hocaya çok mu yükleniyoruz ne:)?
Teşekkürler.göbek aldı ancak yinede var yağ tabakam incedi ancak hala yağlı bi vücudum var …
tebrikler gözle görülür bir değişim olmuş. darısı “biz şişkoların” başına :)
Insallah iyi olur şimdilik ben memnunum derinin altında bi tabaka daha var yağ tabakası altında karın kaslarımi hissedebiliyorum inşallah daha güzel olur.
Bir de bilmem hatırlar mısın; ilk P90X Seti’ni alırken “sonuç vermezse Aykut Hoca’nın vay haline!” demiştin…
Yırttık galiba :-)
Dedim evette sende hiçbirşeyi unutmuyon aykut hoca:)).
Gerçekten tebrikler Gökhan,
Sonuçlar “ben buradayım” diyor :-)
Genellikle P90X’te en büyük değişimin ilk 45 günden sonra görülmeye başladığı düşünülürse, 90 gün final sonuçları çok çok iyi olacaktır.