Bunlar da Kim? (Berat ve Ablası’nın Sonuçları)

Eski resimleri karıştırırken denk geldim ve tanımakta zorlandım ne yalan söyleyeyim… Iyyy ben kendime ne yapmışım dedim… Ablama baktığımda o da iyi durmuyor ama benim kadar kötü davranmamış bedenine. Hayal meyal anımsıyorum o günleri… Devamlı öksüren (sigara kullanımından dolayı), 2 adım mesafede nefes nefese kalan, deneme kabinlerinde krizlere giren, kendine acıyan ama kendi için bir şey yapamayacak kadar da tembel… Devamlı bir uyku hali, sağlıksız ve yetersiz beslenme, hareketsizlik… Son zamanlarında artık sürekli bir yerlerimin ağrıdığını da anımsıyorum… Hep ona buna bahane bulur, benim yapım bu deyip, kendime bunu kabullendirirdim…

İki farklı ben, iki farklı kadın :) Spor serüvenime P90X’le başladığımı biliyorsunuzdur daha önceki bloglarımdan. Bedenim için yaptığım en doğru şeydi bu programa başlamak… 3 ay hem çok zorlu hem de çok keyifli zaman geçirdik Tony Hocamızla… İyi de etmişiz belli ki… eyvah bitti ben n’apıcam derken Insanity girdi hayatımıza hooop o da bitti :) Eh malum artık yerimizde durmak zor, bi değişiklik olsun dedik ve bir salona yazıldık, bir kaç ay da böyle devam edeceğiz. Ama P90X’in keyfi başka, bakalım… Peki bu süreçte neler mi değişti? Maddeleştiremem belki ama kısaca anlatmaya çalışayım:

Kondisyonum hayatımda hiç olmadığı kadar iyi, uzun süreler koşabiliyorum, ki bunu tatilde test ettim, sabah ve akşam günde 2 kez 6 km. koştum, inanın bana mısın demedim… Günlük yaşantımda daha enerjik ve daha güçlüyüm. Kolay kolay yorumluyor, ufak tefek kas ağrılarına pabuç bırakmıyorum… Bugün salonda 7.5 kilo ağırlıkla mekik çekerken, içimden de Tony’ye teşekkür ediyordum… Squat’larda 35 kilo ağırlık kullandığımdan bahsetmeyeyim bile :) Insanity de harika bir programdı, ama asla kıyas yapamayız sanırım, kulvarlar çok çok farklıydı… Ve hala diyorum ki iyi ki ilk önce P90X’i yapmışız… Aykut Hocam, her fırsatta söylüyorum iyi ki varsınız… Sizi tanıdığımız için ablam da, ben de çok mutluyuz….

Gelecek günler bu tempoma devam edeceğim, elbette sporun her alanında olmak istiyorum elimden geldiği kadar. Tabii ki şimdi gözüm daha yükseklerde, kendim için daha da iyisini istiyorum ve biliyorum… Şimdilik hoşçakalın, hatta sağlıklı ve bol sporla kalın :))))

Berat

22 Yorum

  1. tariquinho

    Süpersiniz kızlar. Tebrikler :)

    Cevapla
    • bjcaksontr

      Teşekkür ederiz :))

      Cevapla
  2. ayhan3404

    valla değişime ağzım açık kaldı inanılmaz fark inanılmaz değişim bence en iyiler de olmalısın

    Cevapla
    • bjcaksontr

      Çok teşekkür ederim Ayhan bey … Bakinca bende inanamadim…siz naptiniz 2. Turun sonlarinda olmalisiniz yanlis animsamiyorsam :))

      Cevapla
      • ayhan3404

        ben p90x ınsanıty yaptım belli bir süre sonrası değişik bir programa başlamıştım ki elim kırıldı :( oyuzden beklemeye aldım kendimi ama ileriki zamanlarda üst seviyey çıkartıcam kısmet olursa ama yine belirtmeden duramıcam gerçek hairka değişim 2 turdan sonramı oldu değişim ?

        Cevapla
  3. umtku

    Bu siteyi bulduğum da incelerken sizin fotograflarınızı görüp bu program süper algısıyla başlamıştım çok başaralısınız tebrikler…

    Cevapla
    • bjcaksontr

      Mesajiniz beni cok mutlu etti size faydamizin dokunmasina sevindik :)) dilerim bu zorlu yolun sonunda sizin blogunuzana ben mesaj atarim ;)

      Cevapla
      • umtku

        Umarim 6 haftam var :) insantiy i daha önce bitirdim.. sonra p90x i buldum tam tersi olaymış iyiymiş:)

        Cevapla
        • bjcaksontr

          Ohoo yariya gelmissiniz zaman hizli geçiyor nasil olsa ….

          Cevapla
          • umtku

            Evet hırslıyımdır yapamadığım hareket oldumu inatla yapıyorum.. tabi bi döngü daha p90x yapmayı düşünüyorun umarım güzel sonuçlar alırım..

            Cevapla
            • bjcaksontr

              Hirs bana gore en buyuk başarı sebebi … ilk turu bitirdikten sonra oyle bir ruhsal ve bedensel hale geliyorki insan sonrasida durmak zaten cok zor oluyor :)))

              Cevapla
              • umtku

                Ben duramıyorum zaten spor yapmadığım zaman eksiklik hissediyorum :) sonuç olarak kendime yaptığım en büyük yatırım :)

                Cevapla
                • bjcaksontr

                  Bu oturmussa zaten gerisi kendiliğinden gelir :))

                  Cevapla
                  • umtku

                    Ya olacak ya olacak :)

                    Cevapla
  4. teoman.T

    Tebrikleerr helall olsjnn

    Cevapla
    • bjcaksontr

      Teşekkürler teoman bey :))

      Cevapla
  5. Gerçekten çok başarılı tebrik ederim Bjcaksontr takipteyim ^^

    Cevapla
    • bjcaksontr

      Teşekkür ederiz burak bey :)

      Cevapla
  6. icten

    Nasıl ya… cidden harikasınız…

    Cevapla
    • bjcaksontr

      Teşekkürler içten hanım :))

      Cevapla
  7. bjcaksontr

    Aykut hocam oyle güzel seyler yazmışsınız ki cok tesekkur ederim cok mutlu oldum düşünceleriniz icin…

    Cevapla
  8. Söyleyecek söz bulamıyorum… (aslında bazı söyleyeceklerimi emailden söyledim :-)

    Ama sadece, yerli sonuçlar yabancıların yanında daha sönük diyenler lütfen bu yazıya (ve de tabii ki fotoğraflara) bir kere daha baksın…

    Üstelik bir değil iki sonuç bir arada…

    Tebrikler Berat Hanım ve Ablası :-)

    Cevapla

Yorum Paylaşınızbjcaksontr için bir cevap yazın