5 haftalık sonuç istediÄŸim gibi olmasa da yine de geliÅŸme var. Gerçek fotoÄŸraflarımın tümümü 27 Ocak’ta antrenmanı bitirdiÄŸimde paylaÅŸacağım. En zor 4 haftaya girmiÅŸ bulunmaktayım. Hem antremanın zorluÄŸu, hem de özel hayatımın yoÄŸunluÄŸu yüzünden ÅŸu 4 hafta nasıl geçecek kara kara düşünmekteyim. Aykut Hoca’nın yardımı ile program dışına çıkmayacağım. Çünkü istediÄŸimi elde edemeyecek düşüncesi içinde günde iki antrenman bile yapacaktım. Artık yararından çok zararını görürdüm. Ben biraz insanların öncesi ve sonrası fotoÄŸraflarındaki yanılgıdan bahsetmek istiyorum. Tabi ki bir çoÄŸunuz farkındasınızdır ama bugün yaptığım bir muhabbet bu yazıyı yazmama teÅŸvik etti. ArkadaÅŸlar Youtube’da sitelerde gördüğünüz o deÄŸiÅŸimlerin çoÄŸu tek seanslık antrenman sonrası deÄŸiÅŸimler deÄŸil. Yani düşünsenize beni. 133 kilodan 2 ayda Insanity ile veya 3 ayda P90X ile 80 kilo fit kaslı bir vücuda sahip birine dönüşüyorum. Bu artık sihir gibi bir ÅŸey olur. Tamam biraz kilo fazlan vardır, tek seansta istediÄŸin vücuda kavuÅŸabilirsin. Ama dediklerim...
6. Hafta ve Öncesi & Sonrası!
