Herkese iyi akÅŸamlar dilerim. Daha önce, baÅŸlamadan bir gün önce ve ilk haftanın sonunda düşüncelerimi sizlerle paylaÅŸmıştım. Daha dün yazmışım gibi hissetsem de, bir ay uçup gitmiÅŸ :-) Bu bir aylık sürede (özellikle ilk 3 hafta) egzersizlerin hiçbirini atlamamaya azami derecede özen gösterdim. Yeri geldi eve 12’de girmeme raÄŸmen saat 2’lere kadar çalıştım, yeri geldi buluÅŸmalarımdan yarım saat erken ayrıldım. Ä°lk 3 haftayı bu derece aksatmamaya dikkat etmemin sebebi ise gene bu sitedeki bir yazıya, Aykut Hocamın yaptığı yorumudur. Yorumda Aykut Hoca P90X’te ilk 3 haftayı baÅŸarıyla tamamlayan çoÄŸu kiÅŸinin, 90 günü de tamamlamasından bahsediyordu. Ben de çoÄŸumuzun yaptığı gibi direkt “ÅŸimdi Mart ayında ilk turum bitse, Haziran’a 2. turu yapsam, ooo yaza bomba gibiyim” diyip bir süre sonra azmimi kaybetmemek adına programı bıraksamda, en azından ilk 3 haftayı bitirmeyi en önemli hedef olarak koydum. Nitekim böyle bir yol izlemenin de çok faydasını gördüm. 3...
SaÄŸ Salim 1 Ay!
