Eski resimleri karıştırırken denk geldim ve tanımakta zorlandım ne yalan söyleyeyim… Iyyy ben kendime ne yapmışım dedim… Ablama baktığımda o da iyi durmuyor ama benim kadar kötü davranmamış bedenine. Hayal meyal anımsıyorum o günleri… Devamlı öksüren (sigara kullanımından dolayı), 2 adım mesafede nefes nefese kalan, deneme kabinlerinde krizlere giren, kendine acıyan ama kendi için bir ÅŸey yapamayacak kadar da tembel… Devamlı bir uyku hali, saÄŸlıksız ve yetersiz beslenme, hareketsizlik… Son zamanlarında artık sürekli bir yerlerimin aÄŸrıdığını da anımsıyorum… Hep ona buna bahane bulur, benim yapım bu deyip, kendime bunu kabullendirirdim…

Ä°ki farklı ben, iki farklı kadın :) Spor serüvenime P90X’le baÅŸladığımı biliyorsunuzdur daha önceki bloglarımdan. Bedenim için yaptığım en doÄŸru ÅŸeydi bu programa baÅŸlamak… 3 ay hem çok zorlu hem de çok keyifli zaman geçirdik Tony Hocamızla… Ä°yi de etmiÅŸiz belli ki… eyvah bitti ben n’apıcam derken Insanity girdi hayatımıza hooop o da bitti :) Eh malum artık yerimizde durmak zor, bi deÄŸiÅŸiklik olsun dedik ve bir salona yazıldık, bir kaç ay da böyle devam edeceÄŸiz. Ama P90X’in keyfi baÅŸka, bakalım… Peki bu süreçte neler mi deÄŸiÅŸti? MaddeleÅŸtiremem belki ama kısaca anlatmaya çalışayım:

Kondisyonum hayatımda hiç olmadığı kadar iyi, uzun süreler koÅŸabiliyorum, ki bunu tatilde test ettim, sabah ve akÅŸam günde 2 kez 6 km. koÅŸtum, inanın bana mısın demedim… Günlük yaÅŸantımda daha enerjik ve daha güçlüyüm. Kolay kolay yorumluyor, ufak tefek kas aÄŸrılarına pabuç bırakmıyorum… Bugün salonda 7.5 kilo ağırlıkla mekik çekerken, içimden de Tony’ye teÅŸekkür ediyordum… Squat’larda 35 kilo ağırlık kullandığımdan bahsetmeyeyim bile :) Insanity de harika bir programdı, ama asla kıyas yapamayız sanırım, kulvarlar çok çok farklıydı… Ve hala diyorum ki iyi ki ilk önce P90X’i yapmışız… Aykut Hocam, her fırsatta söylüyorum iyi ki varsınız… Sizi tanıdığımız için ablam da, ben de çok mutluyuz….

Gelecek günler bu tempoma devam edeceÄŸim, elbette sporun her alanında olmak istiyorum elimden geldiÄŸi kadar. Tabii ki ÅŸimdi gözüm daha yükseklerde, kendim için daha da iyisini istiyorum ve biliyorum… Åžimdilik hoşçakalın, hatta saÄŸlıklı ve bol sporla kalın :))))

Berat