Her şey, bugün 80. gününde olan bir P90X’çinin bana attığı email ve beraberindeki fotoğraf ile başladı… 80. gününde, sona yaklaşmış olan P90X’çinin gelişimi ve değişimi süperdi. Sadece, konusunu açtığı ve onu rahatsız eden küçük bir durum dışında. Hayatında ilk kez karın kaslarını görüyordu ve ortaya çıkan karın kasları simetrik değildi. Şimdi bazılarınızın “aman tek derdimiz bu olsun” dediğini duyar gibiyim ama bu konuyu merak edenler için, bir açıklık getirmek istedim. Önce kötü haber… Eğer karın kaslarınız, daha doğrusu bilimsel adıyla “Rectus Abdominis”leriniz simetrik değilse, yapacak hiçbir şey yok! Bunu düzeltecek bir ameliyat türünün dahi var olduğunu düşünmüyorum. Şimdi iyi haber… Zaten böyle bir şeye ihtiyacınız da yok. Karın kasları da adeta parmak izleri gibidir, herkesinki biraz farklıdır ve bir anlamda karakter sahibidir. Estetik ya da daha önemlisi sağlıklı olmaları için, illa inci gibi simetrik dizilmiş olmaları gerekmez. Bir örnek ile açıklayalım. Yukarıdaki fotoğrafta ilk sırada...

Devamını Oku