Yine biraz sansasyonel bir başlık oldu ama… Bu yazı için, “Nakfire” kullanıcı adlı Kerem’den gelen aşağıdaki yorum, bizim için ilham kaynağı oldu.
“Bu sabah ilk yogamı yapmış bulunmaktayım. Böyle bir program yok! Gerçekten mükemmel. Tüm kaslarımın uzadığını hissettim ve inanılmaz ter attım. Tabii ki hepsini nizami yapamadım ama Tony Reisin dediği gibi “do your best”… Tam gaz devam, Yoga candır ;)”
İşte bu yazıda, Yoga-X’i adeta “parkta bir yürüyüşe” çevirecek, Yoga dünyasının en zor hareketlerinden örnekler sunacağız; hem de Türkçe ve orijinal adları ile. Tekrar hatırlatalım, bu hareketlerin hiçbiri P90X’te mevcut değildir ve “gaza gelip” denemeye kalkmanız da tavsiye edilmez! :-)
Ne demişler… Allah sevindireceği kulunun önce eşeğini kaybettirir, sonra buldururmuş… Olmadı mı?! O zaman, kötüyü görmeyen iyinin kıymetini bilemez… O da mı olmadı?! Neyse, demek istediğimiz aşağıdaki örnekleri gördükten sonra, Yoga-X’ten şikayet etmeye artık yer yok!
Yoga Uyku Pozu – “Yoganidrasana”
Kainatı Yok Edici Pozu – “Kala Bhairavasana”
Tek Elle Ağaç Pozu – “Eka Hasta Vrksasana”
Yaralı Tavuskuşu Pozu – “Pungu Mayurasana”
Akrep Pozu Varyasyonu – “Sayanasana”
Dehşetli Yüz Pozu – “Gandha Bherundasana”
yoga-x ‘in inanılmaz bir olayı var; önce nefret ediyorsun, sonra aşık oluyorsun. hiçbir dvd sonrası yoga-x kadar rahatladığımı hissetmiyorum. p90x’e başladığım ilk dönemlerde kabusum olmuştu ama sonrada yoga günlerini iple çeker olmuştum :)
Bu sonuncu “Dehşetli Yüz Pozu”nu, Yetenek Sizsiniz Türkiye’den hatırlıyorum. 5 yaşında bir kız çocuğu yapmıştı. Sanki Exorsist filminden çıkmış gibi duruyordu :-) Bayağı korkutucu. Ama eğitim meselesi.
Biz önce Crane’i çözelim de… gerisi gelir.