Merhaba P90X Sevenler…
Uzun bir aradan sonra yine yeniden, bu sefer 4. turumu yapmak için bugün itibariyle tam gaz P90X’e baÅŸlamış bulunmaktayım…
1. turu bitirmenin ardından 2. tura hemen baÅŸlamış ve düşe kalka bitirmiÅŸtim. Hatta 2. turda “Doubles” takvimi uygulayarak iyi ve daha etkili sonuçlar almıştım. Devamında bazı deÄŸiÅŸiklikler yaparak evde yapmak yerine; parkta, daÄŸda, ormanda, su kenarında vs. 3. turu da tamamladım. Ancak yeme içme konusuna çok da dikkat etmeyerek bitirdim 3. turumu. Yine de sonuçlar tatmin ediciydi :-)
Neyseki 4-5 ay aradan sonra, tabiri caizse üzerimdeki ölü toprağını atıp, ya Allah dedim ve bugün tekrar başladım. İnşallah daha muazzam sonuçları alıp, 4. turu yapan ve bu turda taktirleri toplayan bir sonuç olur.
Herkese Selamlar…
Gökhan’ın Önceki Sonuçlarını Hatırlayalım…
sanırım bu sorunun “cuk” diye oturacağı baÅŸka bir mecra yok…
Aga bu nedir???
saygıyla eÄŸiliyorum, ÅŸapka çıkarıyorum, taktir ediyorum… Kıskandığımı da belirteyim :-)
Tskker erkan abi
Inşallah dur bakıp göreceğiz..
Selam Gökhan,
Dün Whatsapp’ımdan “Hocam, yeni yazı yazdım, yayınlar mısınız” deyince inan çok sevindim. Gökhan is back!!! :-)
P90X-Türkiye sitesindeki kuşkusuz en iyi değişimlerden. Ve devamlılığınla rekora koşuyorsun :-)
Bu sefer beslenmeye de azami dikkati göster ki, sonuç yine “Woooow” olsun :-)
BaÅŸarılar…