Selamlar, Merhabalar P90X Ailesi…
Uzun zamandır buralarda yoktum :-) Uzun bir tatil verdim kendime. Tabii ki de her güzel ÅŸeylerin bir de kötü tarafı vardı! Ben o kötü taraflarına gene çok aldırmadan devam ettim o 5,5 aylık süre boyunca :-) Ama ne yalan söyleyeyim gezmek, tozmak, yemek, içmek, tatlı, tuzlu, alkol vs… gırla titti!
Taaa ki… Sitede ErdoÄŸan’ın sihirli deÄŸiÅŸimi ve tekrardan “Ödüllü DeÄŸiÅŸim Yarışması” düzenlenecek olması beni, uyuyan devi tekrardan uyandırdı :-)
Aykut Hoca’ya ve eski P90X mezunu arkadaÅŸlarıma her gün mesaj attım; “abi beni kurtarın, abi şöyle yapalım beni, motivasyonum eksik, ne olur…” diye yalvarırken, asıl motivasyonu tetikleyen ve hırs yapmamı saÄŸlayan ErdoÄŸan’a ve yarışma fikriyle gelen Aykut Hoca’ya buradan teÅŸekkür ederim :-) Birazcık cümle düştü ama anlamısınızdır sanırım :-)
Evet, ben de burdayım artık. Hem de bu sefer Hybrid (P90X + Insanity) Programı’yla! Ama ÅŸunu demek istiyorum, benim için buranın tılsımı sessiz sedasız gitmekti. Çünkü buraya ne zaman blog yazsam kesin ertesi gün bir aksilik çıkıyordu. Åžimdi dua ederek yazıyorum, inÅŸallah bir sorun çıkmadan Mart’ta allah nasip ederse baklavalarımı bu sefer göstereceÄŸim :-)
Bu arada 5.5 ayda alınan kilo 14 bilginize :-) Yakında fotolarımı da paylaşacağım. Herkese başarılar dilerim :-)
Teoman’ın Sonuçlarını Hatırlayalım…
bi sorun çıktımı :D:D teo kardeşim umarım istedigingibi gidiyordur zeytin sayısını azaltmışsındır umarım :D
çok güzel motive edici yazı olmuş kolay gelsin
iboo tskler kardeşim şimdilik bi sorun yok :D bi dun yapamadım cok hastaydım gene bugun devak durmak yokk yola devam :D senin nasıl gidiyor ?
Merhaba :)) ben de bir başlayıp bir bırakıyorum ilk tur gibi 90 gün bir daha yapamadım. Hybrid başladım 1. Ayın sonunda bırakmak zorunda kaldım. İnşallah tekrardan start verip başlayacağım. Her ne kadar ara versemde siteyi takip etmeyi bırakmıyorum. Böyle blogları görünce seviniyor ve motive oluyorum. Sonuçları bekliyorum teoman iyi olacağından eminim :)
merve cok tşk ederim cok naziksin inşallah sende baslar kaldııgın yerden devam edersin ve süper sonuçlar meydana çıkar
Teoman kardeÅŸim, ÅŸimdi sitede fotoÄŸrafta seni görünce hemen bi merakla yazıyı okudum ve yazıda benden bahsetmenden çok mutlu oldum inan. Zamanında sen ve diÄŸer arkadaÅŸlar bana motivasyon kaynağı oldunuz, ÅŸimdi de ben size olduysam ne mutlu bana. Senin de hybrid’e baÅŸlamana sevindim, benim çok hoÅŸuma gitti bi gün Tony hocayı bi gün ShaunT’yi görmek. Ben ÅŸimdi 2 ayın 3. haftasındayım. Insanity’nin max’ları geldi adamı öldürüyor ama inanılmaz da zevkli. Daha ısınma hareketlerinde terler şıpır şıpır damlıyo allah için :-D
Vayyy kardesim ErdoÄŸan evett cok guzel gaza getirdin beni insallah allah nasip ederse sen o 90 gun sonunda super vucudunla karsimiza cikacaksin vee hayatinijnen guzel hediyesini alicaksin :) sixpack :) oyuzden o guzelim yorumun icin sana cok tsk ederim cok sagoll ve burdann herkeze tskler ederjm bende herkeze motivasyon kaynagi olduysam bana ne mutlu :))
Dostum ben her zaman güveniyorum benim yapamadığı mı yapacaksın:))
Umut abim krall abimm :) ahh abim ahh neden senin sixpackler cikmiyor anlamis degilim :) neyse arrik sanada bi ameliyat sart ;) olmadi 2 pack yaptiralim :) saka saaka olucak insallah abim guzel yorumun icin cok tsklerm :)
Bilim çaresiz kaldı bu konuda yapacak bişi yok artık :))
Aha… hoÅŸgeldin:-)
ErdoÄŸan hepimizi gaza getirdi galiba.
Ictenn tÅŸkler evet erdogan hepimizi gaza getirdi insallah senide getirmistir ssninde o guzel deÄŸiÅŸimini bekliyoruz :))
Teoman Abi benim P90X’e baÅŸlama nedenimdir. BaÅŸlangıç durumu benim de baÅŸlangıç durumuma en yakın kiÅŸi olduÄŸu için özellikle yakından takip ediyordum. Araya 5,5 ay girmiÅŸ. EÄŸer o girmeseydi eminim ÅŸimdi çok daha iyi olurdu ama ÅŸimdi 90 günün sonunda bir de baklavalar çıkarsa, o zaman tam kapak olur :-D Takipteyim.
Meeetehancol sagol abim guzel yorumun icin insallah o kapak mubabbetini yapicam az kaldi ya sunun surasinda 87 gun var :) hep birlikte izleyip gorucez :))
Evet, son günlerde ErdoÄŸan siteyi biraz salladı! Ama Teoman da bu sitenin olmazsa olmazıdır! Tıpkı bu sefer ErdoÄŸan’ın Teoman’ı motive etmesi (gaza getirmesi!) gibi, zamanında Teoman’ın nasıl büyük kitleleri motive ettiÄŸini en yakından biliyorum.
5,5 ay yiyip içip gezmişsin, sefan olsun :-) Ama şimdi artık yeniden vücudu şaşırtma zamanı!
BildiÄŸim kadarıyla ÅŸimdi yeniden Hybrid’in 2. günündesin. BaÅŸlamak için yılbaşını beklemeyenleri, inadına onun hemen öncesinde baÅŸlayanları hep ekstradan takdir etmiÅŸimdir. PeÅŸini bırakmak yok! Egzersizlerini kaçıranları Whatsapp’tan dürtüyorum artık, rahat yüzü yok :-)
90’ın sonunda hepimiz 6-pack bekliyoruz Teo!
Saollun aykut hocam guzel yorumlariniz icin insallah hic bir aksilik cikmdan full time 90 hemen goruruz :) su anda bugun 3 gunum hybirt de oyuzden siki beslenip saglam.beslenip six backleri cikarma k cok sagolsun erdogann :))