* P90X-Turk ekibi olarak 06-13 Nisan tarihleri arasında yurtdışında olacağımızdan, bu süre boyunca en sevilen Blog’ları tekrar ana sayfaya taşıyoruz. Yaz gelirken bol motivasyonlu, bol P90X’li günler. “P90X ile bir gün” yazım anında güzel yorumlar alıp, o kadar sevildi ki, hemen kaldığım yerden devam etmek istedim. Gerçekten, keÅŸke ben de P90X’e ilk baÅŸladığım günlerde, önümde bunun gibi bir kaynak olsaydı; böylece herÅŸeyi deneme yanılma yöntemiyle öğrenmek zorunda kalmazdım. Ama tekrar söylüyorum, bu okuduÄŸunuz günlük P90X egzersiz/beslenme ve hayat rutini, tamamen benim günlük koÅŸullarım çerçevesinde ÅŸekillenmiÅŸtir ve örnek amaçlıdır. Herkesin hayatı birbirinden farklı olduÄŸu gibi, sizin programınız da benimkinden farklılık gösterebilir; bu hiç önemli deÄŸil. 8:00 – 13:00 arası – Çalışma… 8:00 ile 1:00 arası, kendi iÅŸimde çalıştığım zamana ait ki, burada sizin ilginizi çekecek fazla birÅŸey yok :-( Sadece, almanız gereken ara öğünlerinizin biri bu araya denk geliyor ki, onu hatırlatabilirim. Benim ÅŸansım, çalıştığım iÅŸyerinde...
P90X ile Bir Gün – Devam…
