Merhabalar,
Ben ÇaÄŸdaÅŸ, öncelikle bu yazıyı yazarken Rihanna’nın Diamonds parçasını dinliyorum, yazıyı okurken  dinlemek isteyen olursa linki en aÅŸağıda.
P90X2’ye baÅŸlayalı tam bir hafta oldu, daha erken baÅŸlamak isterdim yazmaya, keÅŸke de yapsaymışım :-( insan kendini yalnız hissediyor birine anlatamayınca. Ben 1.82cm boyunda 90 kilodayım; çok çok kötü bir vucudum yok, zaten Mersin’in küçük bir kasabasında yaşıyordum. Denizde büyüdük diyebilirim bu sayede omuzlarım haddinden fazla büyük diye düşünüyorum ama gerçekten son zamanlarda kötü hissetmeye baÅŸlamıştım. Nerden buldum bilmiyorum gecenin bi yarısında Youtube’da P90X “Before – After” videoları izliyordum, ve sabaha karşı 11 parçalık bi alışveriÅŸ yaptım netten, sadece yapıcam dedim ve aldım ne gerekliyse.
Dediğim gibi insan bi farklı hissediyor o videoları izleyince, Allah aşkına benim ne eksiğim var o adamlardan, onlar yapabiliyorsa ben daha iyisinide yapabilirim!!! Dedim ve başladım.
İyi gidiyor ama sıkılıyorum, çünkü zorlanıyorum çoğu zaman ama sıkıntı yaptığım yalnız olmam, umarım burada bu sıkıntımı gidereceğim. Umarım iyi arkdaşlar kazanabilirim buradan. Okuyan herkese teşekkürler.. :)))
http://www.facebook.com/cagdasarici
.
.


px90 dvd lerine nasıl ulaşabilirm aykut hocam
Merhaba Murat,
GiriÅŸ sayfasındaki P90X BaÅŸlama Formu’nu doldurabilirsin.
http://www.p90xtr.com/p90x-baslama-formu/
Merhabalar, kusura bakmayın uzun zamandır yazamıyorum, ÅŸu ara okulumun vize dönemindeyim, başımı kaşıyacak vaktim olmuyor, 94 kilodaydım baÅŸlamadan önce ÅŸimdi 89 kilodayım, iÅŸin garip tarafı kilo vermek istemiyordum sadece kasa çevirmek istiyordum verdiÄŸim 5 kiloda hediyesi oldu bnm için. Sınav zamanı çok zaman ayıramadım p90x e ama Aykut Hocanın bi yazısında görmüştüm “kötü bi egzersiz bile hiç yapmamaktan iyidir” demiÅŸti. En kötü o mantıkla bende devam ediyorum. Sınavlarda tek sorun pazularımın, karnımın ve kalçamın biraz fazla aÄŸrıması oldu:)) Sınavlardan sonra tekrar düzenli yazmaya baÅŸlayacam, herkesle tekrar görüşmek üzere, P90x li günler dilerim :))
Evet. Yarım yamalak bir egzersiz bile, “hiç” egzersizden daha iyidir! :-) Vizelerinde baÅŸarılar…
merhabalar p90x e başlamak üzereyim.12 video var bunları hangi sıraya göre yapmamız gerekiyor. Nasıl olacak bu iş? :) tavsiyelerinizi bekliyorum.
Çağdaş hala aramızda mısın?
Programının nasıl gittiÄŸi hakkında bilgi almak isterim. Ama umarım P90X’i bir kere bitirmeden P90X2’ye baÅŸlama hatasını yapmamışsındır!
Benim kiÅŸisel kanım, P90X’i bitirdikten sonra bile, sıradaki yapılması gereken program P90X2 deÄŸil. Onun yerine dünya üzerindeki en iyi iki programın mükemmel bileÅŸimi olan P90X-Insanity Hybrid denenmeli.
Sadece neçizane benim görüşüm…
P90X2 maceranda baÅŸarılar. Daha önce P90X’i bitirmiÅŸ miydin?
Merhaba Çağdaş,
EÄŸer P90X’i bitirmediysen asla P90X-2 ye baÅŸlamamalısın, internetten indirdiÄŸin torrentler maalesef seni doÄŸru olarak yönlendiremez ki bunun en büyük göstergesi P90X-2’ye baÅŸlamaya kalkman. Öncelikle P90X’i bitirmelisin, ayrıca P90X süreci boyunca bir Koç’a ihtiyacın olacak. Benim tavsiyem siteyi takip etmen ve BaÅŸlama Formu ‘nu doldurup Aykut Hoca ile doÄŸru bir program uygulaman. P90X’in extrem bir Program olduÄŸunu unutma ve sakın kendini sakatlama.
Merhaba Çağdaş,
Paylaşımın için teşekkür ederim.
P90X-Türk, içerdiği bilgiler ve Türkçe DVD desteğinin yanısıra, 90 gün boyunca motivasyon yönünden de çok önemli bir faktör. Eminim çok iyi sonuçlar alacaksın.
Aramıza hoÅŸgeldin…