Merhaba,
Dün oldukça rahatsızdım bu nedenle maalesef ki dün yapmam gereken Cardio-X programı bugüne sarktı, aslında bugün de saÄŸlık durumumun pek iyi olduÄŸunu söyleyemem ama ayakta durabiliyor ve hareket edebiliyorsam yapabilirim diye düşündüm. Çünkü iki gün ara vermek mental olarak programı bırakmayı kabul etmek olabilirdi. Gayet üşengeç bir ÅŸekilde Cardio-X DVD’sini taktım ve baÅŸladım.
Büyük bir ÅŸaÅŸkınlık içerisindeyim ÅŸu an, çünkü tüm gün ofiste hareket ettirmekten çekindiÄŸim bedenim birden bire canavar kesildi ve geçen hafta tamamlayamadığım saniyeleri bu hafta tamamlayarak DVD’deki Dreya’nın hareketi hariç hepsini yaptım. Dreya’nın hareketini yapamama sebebim ise bugün çalıştığım alanın o hareket için yeterli olmaması idi. Bir hafta önce yapamadığım hareketler bugün bu hasta halime raÄŸmen oldukça eÄŸlenceli bir ÅŸekilde baÅŸarı ile gerçekleÅŸti. Ãœstelik dün akÅŸam yorganın altında 10 kat kıyafet ile atamadığım teri ÅŸuan halen atıyorum.
Ne yalan söyleyim hemen duÅŸa koÅŸmam gerekiyordu ama öncelikle yazıyı yazmak ve sizlerle bu baÅŸarıyı paylaÅŸmak istedim. Bugün anlıyorum ki ben pes etmeyeceÄŸim. Biraz zorlasam yarın yapmam gereken DVD’yi bile koyup yapabilirim ÅŸuan ki baÅŸarma hazzının vermiÅŸ olduÄŸu ÅŸevk ile. Gerçekten ÅŸu an mutluyum.
içten
Serhat Merhaba,
Bir kere baÅŸlayıp ilk haftayı atlatırsan, tüm gün boyunca aklındaki tek ÅŸey eve gidip DVD’ye baÅŸlamalıyım oluyor.
Çok güzel bir site olmuş bugün keşfettim ve kaç saatte daha bitiremedim. Umarım bir gün ben de sizin gösterdiğiniz cesareti ve azmi gösteririrm ve benim de değişim yazılarım yayınlanır.
Ben de şu zenci olana, hani yağ oranı 0.5 olan varya adı neydi onun :D
Adam. Yani adamın adı Adam! :-)
gercekten adına yakışıyo adam :)
:-) Evet, her ne kadar Dreya çoÄŸu video’da Tony abimizin saÄŸ kolu olsa da, Cardio’da yok. (Her video’da Sophia’nın olmasını tercih ederdim bu arada :-)
Ben ÅŸahsen Dreya’ya hayranım:)
Tebrikler İçten,
En egzersiz yapmak istemediÄŸin anda bile bitirdikten sonra vücudunun salgıladığı Endokrin Hormonu’dur seni mutlu yapan. Yani P90X seni mutlu ve pozitif yapar!
Not: Yalniz Cardio-X DVD’sinde Dreya yok, kasdettiÄŸin Core Synergistics olmasın?! :-)
Teşekkür ederim Hocam.
Hayır kast ettiÄŸiim Dreya’nın bulmuÅŸ olduÄŸu hareket, yani ayakta iken yere uzanıp kalçamızın üzerine yükselip daha sonra ayaÄŸa kalkıp zıpladığımız hareket:)
Tamam şimdi oldu. Ben de yoksa İçten bizi kandırıyor mu diye düşünecektim :-p