Sanırsam Artık Benim Sıram :)

Merhabalar,

Ben Çağdaş, öncelikle bu yazıyı yazarken Rihanna’nın Diamonds parçasını dinliyorum, yazıyı okurken  dinlemek isteyen olursa linki en aşağıda.

P90X2’ye başlayalı tam bir hafta oldu, daha erken başlamak isterdim yazmaya, keşke de yapsaymışım :-( insan kendini yalnız hissediyor birine anlatamayınca. Ben 1.82cm boyunda 90 kilodayım; çok çok kötü bir vucudum yok, zaten Mersin’in küçük bir kasabasında yaşıyordum. Denizde büyüdük diyebilirim bu sayede omuzlarım haddinden fazla büyük diye düşünüyorum ama gerçekten son zamanlarda kötü hissetmeye başlamıştım. Nerden buldum bilmiyorum gecenin bi yarısında Youtube’da P90X “Before – After” videoları izliyordum, ve sabaha karşı 11 parçalık bi alışveriş yaptım netten, sadece yapıcam dedim ve aldım ne gerekliyse.

Dediğim gibi insan bi farklı hissediyor o videoları izleyince, Allah aşkına benim ne eksiğim var o adamlardan, onlar yapabiliyorsa ben daha iyisinide yapabilirim!!! Dedim ve başladım.

İyi gidiyor ama sıkılıyorum, çünkü zorlanıyorum çoğu zaman ama sıkıntı yaptığım yalnız olmam, umarım burada bu sıkıntımı gidereceğim. Umarım iyi arkdaşlar kazanabilirim buradan.  Okuyan herkese teşekkürler.. :)))

http://www.facebook.com/cagdasarici

.

.

9 Yorum

  1. px90 dvd lerine nasıl ulaşabilirm aykut hocam

    Cevapla
  2. Merhabalar, kusura bakmayın uzun zamandır yazamıyorum, şu ara okulumun vize dönemindeyim, başımı kaşıyacak vaktim olmuyor, 94 kilodaydım başlamadan önce şimdi 89 kilodayım, işin garip tarafı kilo vermek istemiyordum sadece kasa çevirmek istiyordum verdiğim 5 kiloda hediyesi oldu bnm için. Sınav zamanı çok zaman ayıramadım p90x e ama Aykut Hocanın bi yazısında görmüştüm “kötü bi egzersiz bile hiç yapmamaktan iyidir” demişti. En kötü o mantıkla bende devam ediyorum. Sınavlarda tek sorun pazularımın, karnımın ve kalçamın biraz fazla ağrıması oldu:)) Sınavlardan sonra tekrar düzenli yazmaya başlayacam, herkesle tekrar görüşmek üzere, P90x li günler dilerim :))

    Cevapla
    • Evet. Yarım yamalak bir egzersiz bile, “hiç” egzersizden daha iyidir! :-) Vizelerinde başarılar…

      Cevapla
  3. korayozan

    merhabalar p90x e başlamak üzereyim.12 video var bunları hangi sıraya göre yapmamız gerekiyor. Nasıl olacak bu iş? :) tavsiyelerinizi bekliyorum.

    Cevapla
  4. Çağdaş hala aramızda mısın?

    Programının nasıl gittiği hakkında bilgi almak isterim. Ama umarım P90X’i bir kere bitirmeden P90X2’ye başlama hatasını yapmamışsındır!

    Benim kişisel kanım, P90X’i bitirdikten sonra bile, sıradaki yapılması gereken program P90X2 değil. Onun yerine dünya üzerindeki en iyi iki programın mükemmel bileşimi olan P90X-Insanity Hybrid denenmeli.

    Sadece neçizane benim görüşüm…

    Cevapla
  5. P90X2 maceranda başarılar. Daha önce P90X’i bitirmiş miydin?

    Cevapla
  6. icten

    Merhaba Çağdaş,

    Eğer P90X’i bitirmediysen asla P90X-2 ye başlamamalısın, internetten indirdiğin torrentler maalesef seni doğru olarak yönlendiremez ki bunun en büyük göstergesi P90X-2’ye başlamaya kalkman. Öncelikle P90X’i bitirmelisin, ayrıca P90X süreci boyunca bir Koç’a ihtiyacın olacak. Benim tavsiyem siteyi takip etmen ve Başlama Formu ‘nu doldurup Aykut Hoca ile doğru bir program uygulaman. P90X’in extrem bir Program olduğunu unutma ve sakın kendini sakatlama.

    Cevapla
  7. Merhaba Çağdaş,

    Paylaşımın için teşekkür ederim.

    P90X-Türk, içerdiği bilgiler ve Türkçe DVD desteğinin yanısıra, 90 gün boyunca motivasyon yönünden de çok önemli bir faktör. Eminim çok iyi sonuçlar alacaksın.

    Aramıza hoşgeldin…

    Cevapla

Yorum Paylaşınız