P90X-Türkiye’de çok sık yaptığımız bir uygulama deÄŸil ama, ansızın Whatsapp’tan “Hocam, P90X sonunda bitti, iÅŸte sonuçlar!” diye bir mesaj gelip, deÄŸiÅŸim fotoları da bu kadar heyecan verici olunca, beraberinde gelecek blog yazısını beklemeden bu deÄŸiÅŸimi sizlerle bir “önzileme” olarak hemen paylaÅŸmak istediÄŸimiz de oluyor :-)

Bu deÄŸiÅŸimin kahramanı Muhammed Burak’ı bir kez daha herkesin huzurunda tebrik ediyoruz. Genellikle taze bir P90X Mezunu’nu yerinde durdurmak çok zordur. O enerji patalaması ve öz güvenle hemen “sıradaki gelsin!” denir. Ama yeri gelmiÅŸken buradan hemen hatırlatalım, P90X’in çok iÅŸe yarayan “Muscle Confusion” yani Kas Åžaşırtması prensibi gereÄŸi, mezuniyetin ardından bir hafta – 10 gün kadar bir ara vermeyi mutlaka tavsiye ediyoruz (tabii ki yine saÄŸlıklı beslenmeye devam ederek ama sadece Tony’nin sesinden biraz uzak :)

O yüzden sana da diyoruz ki Muhammed, ÅŸu an içinde bulunduÄŸun kısa aranın tadını çıkar, çünkü sanırım çok yakında seni bu sefer Hybrid ile tanıştıracağız :-) Tekrardan, yeni fiziÄŸin, yeni 6-pack’lerin, yeni özgüvenin, kısaca yeni hayatın… hayırlı uÄŸurlu olsun!

Muhammed Burak’ın 90 Gün Sonuçları…