Merhaba P90X-TR Ailesi;
Sizlere demiştim bir gün burada P90X mezunu olarak bir yazı yazacağım diye :) Ve o gün geldi çattı. Acısıyla tatlısıyla 4.5 ay süren P90X serüvenimi bitirdim. Allah herkese nasip etsin :)
Bazı eski arkadaşlarda  ve yeni başlayacak arkadaşlarda, belki de mevsimden dolayı birazcık motivasyon eksikliği görüyorum. Ve bunun için bir kaç bişeyler söylemek istedim.
Bundan tam 4.5 ay önce soldaki fotoÄŸrafta gördüğünüz gibi ÅŸiÅŸman, umutsuz, mutsuz bir insandım. Hiç bir elbisem üstüme olmazdı. Her zaman sadece eÅŸofman giymek zorunda kalıyordum. Ne bi deseni olan, ne de dar paça kot alabiliyordum. Soyunma kabinine girdiÄŸimde hep sonu hüsranla bitiyordu. Ve kendi kendime söz verdim, sonunda beÄŸendiÄŸim kotu alacağım diye… Gerçekten P90X’ten sonra ilk girdiÄŸim maÄŸazada öyle de oldu :) Gördünüz mü bi kotun motivasyonu nelere kadirmiÅŸ :)
Öncesi & Sonrası ve Bir Kotun Motivasyonu…
Teoman hocam herhangi bir diet programı uyguladın mı
Buraya yorum yapmamışım :) valla kıskanıyorum daha değişim 11. Günde başlamış. Benim 12. Günüm bitti bir değişiklik yok. İnşallah koca göbekten kurtulurum 30 günü geçecek sanırım benim değişim başlangıcı. Başlığın çok güzel olmuş, o motivasyonu bilirim :)) başarılar
Teoman resmen transformers olmussun. Kocaman bir itfaiye kamyonundan camaro ss e donusmussun :-) benzetmemi mazur gor bu ara filmlerden gidiyoruz ben de transformersa selam cakayim dedim. Valla bi suru yeni pantolon kazak gomlek masrafi cikmistir sana bu p90x cok masraf cikarmis sana.
Valla masrafa uzulmuyorum ne zman o halime kadar gelene kadar nerdeydim onu :( dusunuyorum cok yoksa masrafta skinto yok insallah devami gelir
Yaşça benden büyük olduÄŸunuzu varsayarak size “abi” demek istiyorum :-)
Teoman abi öncelikle,sonuçlarınız mükemmel aslında daha önce yorum atacaktım ama nedense yorumlarım gözükmüyordu :/
Sizi tebrik ederim.Azminize hayranım.
Başarılarınızın sonu gelmesin :-)
Merhaba toyyy :)) eger eski halimi soruyosan yani sisman 132, kilomdayken evet ozman abi diyebilirdim :)) ama simdi kendimi 20 filan goruyorum :)) tskler yorumun ici. Ayni azmi sende de gormek istiyoru : ())
Tbrkler teo
Tsklerrr ;))
Tebrik ederim az buz yağ gitmemiş vücuttan yalnız biraz daha sıkılaşman gerekiyor
Tsk ederim kardeimm salonafa gidiyorjn simdi hepsini bir yapiyorum
Başarılar
Teşekkürler yazınız için teoman t :-) bu arada pastanın üstüne ne yyazıyor ki
Sagolasin musessss bu aralar Senden yazi goremiyoruz tsk ederim yorumun iicin pastanin ustundr norm civata yaziyor isyerimin adi
nedense merak ettim .dersler o kadar yoğun ki pek zamanım olmadı yoksa mutlaka gevezelik ederdim:)2.turun bir harika olacak teoman t bence asıl shop sensin :)
:)) dogru diyosnn photoshop gibi :) yapsan bu kadar duzeltemem herhalde tskler guzel yorumjn icin
Teoman gerçekten tebrik ederim seni.
Sonuçların harika, motivasyonun süper.
harikasın, lütfen daha çok yazı yaz.
Ä°ctennn icten yorumun icin cok tsk ederim :)) vallahi uzun zamandir yazmiyordum ama artik burdayim her firsat buldugumda yazmadan gecmiyecegim zaten :))
Ne diyeyim Teoman… :-)
Ä°lk fotoÄŸrafta allahtan dövmelerin varmış, yoksa sen olduÄŸuna inanmazdık…
Ä°kinci fotoÄŸrafta soldaki, aÄŸabeyin ya da büyük amcan falan mı? Yeme bizi…
Son fotoÄŸraflarda, iÅŸte budur! Filinta gibi olmuÅŸsun. Bir kot motivasyonu nelere kadirmiÅŸ…
Tebrikler.
Hocamm yeminlee sesli guldum :))) tsk ederim guzel yorumun icin gercektende p90x hem genclrstirdi hemde yakisikli yapti hatta siz de yerli olarak yaziyi paylasmistiniz :) vallahi p90 hayatimin bi parcasi oldu tskler tonye ve size :)