Yazar: P90can

Güncel Yazıları: P90can

26. Gün ve Ben…

Öncelikle Herkese Selamlar, Bugün P90X’te 26. günü bitirdik, sonuçlar bu ÅŸekilde, iyi kötü bütün yorumlara açığım rahat rahat yazabilirsiniz :) Bundan yaklaşık 40 gün önce sessiz sedasız siteyi takip ediyordum, aklımdan “lan acaba gerçek mi bunlar, yoksa yorum yapanlar anlaÅŸmalı fake hesaplar mı” diye düşünmedim deÄŸil, malum ülkemizde güven kalmadı :( Deli gibi spor yapmak istiyorum ama yapamıyorum, spor salonuna kaydım var ama zamanım yok, bildiÄŸiniz bunalıma girdim gerçekten abartmıyorum çok kafaya taktım… En sonunda saldım kendimi 2 hafta boyunca diyet felan dinlemedim, verdiÄŸim 15 kilonun 5 kilosunu geri aldım… Sonra bi dur dedim kendime, neden denemiyorsun bu P90X denilen ÅŸeyi? Girdim siteye, verdim sipariÅŸi, kredi kartıyla ödemeyi yaptım, tabi içimde bi heyecan, mesaj geldi kargonuz yola çıkmıştır diye. Hafta sonu girdi araya, Pazartesi gelir diye tahmin ettim, gelir ama içinden hıyar da çıkabilir :-) :-) :-) Ve o büyük gün geldi kutuyu aldım elime,...

Devamını Oku

Acı Yoksa, BaÅŸarı da Yoktur…

Åžu an yeni uyandım ve hemen bir ÅŸeyler yazmak istedim, bu yazıyı yazdıktan hemen sonra P90X’te 10. gün antrenmanımı yapacağım. Kısa bir süre olmasına raÄŸmen sonuçlar etkili, çünkü bu program gerçekten bilimsel olarak hazırlanmış, ben öyle düşünüyorum… Åžu an belki de bazı arkadaÅŸlarımız resme bakıp “yok canım, ben yapamam, dayanamam” diyordur…  Size kısaca kendimi anlatayım. 25 yaşımdayım ve barmenim. MesleÄŸimi özellikle söyledim çünkü malum sürekli içkilerle iç içeyim, her gün ÅŸiÅŸelerce alkol tüketip yanında kilolarca çerezler yiyerek 90 kiloyu gördüm. Boy 1.70 artık nasıl bir görüntü olduÄŸunu siz düşünün… Sonra bir karar aldım ve zayıflamaya karar verdim, diyete baÅŸladım, spora yazıldım. En son P90X ile tanıştım ki keÅŸke en baÅŸta tanışsaymışım. Spor salonunda o kadar param ve zamanım boÅŸa gitmezdi… Neyse, sonuç olarak bu hale geldim, ÅŸu an hala barmenim, hala aynı ortamları yaşıyorum ama aÄŸzıma içki sürmüyorum, yaptığım kokteylerin tadına bile bakmıyorum. Bu benden...

Devamını Oku

Geç Tanıştık…

Evet arkadaÅŸlar öncelikle herkese selamlar… Bugün P90X’te 5. günü geride bıraktım. Aslında P90X ile tanışmadan önce de fitness yapıyordum, 5 ay boyunca gittim geldim. Ha nankörlük yapmamak lazım, iyi sonuçlar aldım, kilo verdim, yaÄŸ oranını düşürdüm ama yeterli gelmedi bana. Son zamanlarda iyice sıkılmıştım artık bırakmayı düşünüyordum ve biliyordum ki bırakırsam eski kiloma geri dönecektim… Hepimizin bazen zaman sıkıntıları oluyordur, malum çalışıyoruz. Bir hafta düzenli olarak gidebiliyordum ancak sonraki hafta ara vermek zorunda kalıyordum. Çünkü eÄŸer spor salonuna gidiyorsanız 3 saatinizi gözden çıkarmanız lazım. Bunun kardiyosu var, ağırlık çalışması var, sıra beklemesi var, bi de terli terli havlusuz çalışanlar var… o konuya girmek istemiyorum :-) Neyse ki P90X ile tanıştım ve baÅŸladım, gayet güzel gidiyor. Yatağından kalk, elini yüzünü yıka, bir ÅŸeyler atıştır baÅŸla, lükse bak :-) Hem hijyenik, hem rahat, artık erkenci olduÄŸum zamanlarda spor yapabiliyorum… Gelelim programa; fitness yapan biri olarak bu kadar...

Devamını Oku