Herkese Merhabalar, Dile kolay elbet 90 gün… Zordu ve kimse de kolay olacak demedi, ÅŸikayet etmiyorum yanlış anlaşılmasın. Ve 25 Åžubat’ta 2. tur planını ÅŸimdiden hazırladım… Genel anlamda hayatımı düzene sokan, her spor sonu mutluluktan sevinç haraketleri yaptığım güzel bir süreçti. Åžimdi 25 Åžubat’ta ya 2.turu ya da Insanity Hybrid yapmayı düşünüyorum, biraz hacim için hangisi mantıklı ise Aykut Hocama danışıp karar vereceÄŸim. 25 Åžubat’a kadar da koruma amaçlı hafta da 3 gün şınav-barfiks-kardiyo-karın ÅŸeklinde 20 dakikalık kendi programım var :-) Beslenmeme yine her zaman dikkat etmeye çalışıyorum… DeÄŸiÅŸimden memnunum , 2. tur sonu karın kasları da daha istediÄŸim seviyeye gelecektir diye umuyorum :-) Programı tanımamda, sevmemde emeÄŸi olan ve 90 günlük süreçte yanımda olan herkese çok teÅŸekkürler. 25 Åžubat’ta görüşmek üzere, o güne kadar sizi sessizce takip ediyor olacağım. Son birÅŸey de baÅŸlamayı düşünenlere… Beklemek iÅŸe yaramaz, önce beyninizi sonra kalbimizi ikna edin ve bu...
90 Gün Bitti, Ben Yeniden Doğdum!
