Uzun bir çabadan sonra Aykut Hocanın da sayesinde P90X’i bitirmiÅŸ bulunmaktayım :) Benim için 90 günden uzun geçen bir serüven oldu açıkçası. Hastalıklar, sınavlar falan derken arada 1 haftalık dinlenmeler yaptım ve biraz uzun sürmüş oldu :) Beslenmeye de fazla dikkat edemedim fakat ona raÄŸmen vücudu biraz da olsa kendine getirdim. Biraz dememin sebebi ise bu aralardan vs. dolayı tam istediÄŸim vücudu elde edememiÅŸ olmam. Ama geliÅŸmelere gelecek olursak şınav sayım baÅŸladığımda 0’dı. Åžu an ise çok ama çok rahat bir ÅŸekilde 30 tane şınav çekebiliyorum :) Barfikste ise hiç çekemezken ÅŸu an hala tam olmasa da yarım olarak birkaç tane çekebilmeye baÅŸladım :) Bel 8 cm inceldi, kollar ise 4 cm’lik bir büyüme gösterdi. P90X sayesinde üzerimdeki uyuÅŸukluÄŸu atmış ve sporu sevmiÅŸ bulunmaktayım. Ä°lk günler çok zorlanırken ÅŸu an rahatlıkla yapıyorum :) Åžimdi ise Aykut Hoca ile konuÅŸmadayız, yeni takvimim ve ikinci tur konusu...
Ve P90X Biteeer :)
