Merhaba ArkadaÅŸlar ve bu yazıları okuyup hala P90X’e baÅŸlamayı düşünenler, Ä°nsanları kesinlikle ayırmam ama maalesef bu konuda “P90X’e baÅŸlayanlar” ve “hala bekleyenler” olarak ikiye ayırıyorum çünkü 1 hafta öncesine kadar ben de hala bekleyenler grubundaydım.  Peki baÅŸladım ne mi oldu? Şöyle izah edeyim o zaman, Yoga’yı pazar gününe bırakmam ve pazar günüde yaÅŸadığım kas aÄŸrıları yüzünden gerçekleÅŸtirememenin üzüntüsü ile oturduÄŸum yerde bulunan kapalı yüzme havuzuna attım kendimi en azından bir hareket olsun diye. Salona girdiÄŸimde eski spor hocam Halil sanki kilo vermiÅŸsin dedi ve ben de ona bir mucize’den bahsettim, P90X! Önceden de duyduÄŸunu ama tam olarak ne olduÄŸunu bilmediÄŸini söyledi. Aramızda geçen yarım saatlik sohbetten sonra beni her ne kadar istemesem de ölçüm aletine çıkarmayı baÅŸardı. 1-7 gün hayatınızda ne deÄŸiÅŸtirebilir? Bu sorunun cevabını raporu aldıktan sonra gördüm. Bum!!! Tam 4 kg gitmiÅŸ ve tamamı yaÄŸ’dan… ama 1. ay bitimine kadar bir daha herhangi bir...
Yeni Hayatımdaki 7 gün, Ne mi Oldu?
