Evet, etkileyici olması için yazının fotoÄŸrafında bir protez bacak var! Oraya birazdan geleceÄŸiz… Ama önce…
Yılbaşı da geldi geçti. Ä°nsan davranışlarını yakından inceleyen uzmanlar, “Yeni Yıl Kararları”nda kritik gün olarak 14 rakamının altını çiziyor. Her ne olursa olsun, yeni yıl kararlarında 1, 2, 3… deÄŸil de 14. günü baÅŸarıyla ve kararlılıkla görenler, sonunu da getiriyormuÅŸ.
Bizim ana konumuz ise, şüphesiz bir yeni yıl kararı klasiÄŸi olan spora baÅŸlamak ve saÄŸlıklı beslenmek! Yine çoook büyük bir kitle bu kararla ile 1 Ocak’a girdi. Bize gelen binlerce email ve Whatsapp mesajlarında, bugünlerde o kritik 14 günü baÅŸarıyla geçen çoÄŸunluÄŸu görmek, bizi en az bunu paylaÅŸanlar kadar mutlu ediyor. Ama bu yazının konusu onlar deÄŸil, çünkü onları zaten harika bir gelecek beklediÄŸini söyleyebiliriz. Biliyorsunuz; “önce vücudunu deÄŸiÅŸtir, hayatın deÄŸiÅŸsin!”
Bu yazının konusu, bir ÅŸekilde treni kaçıranlar. Farklı farklı, muhtemelen de aslında “eften püften” sebeplerle, kararlı oldukları hedeflerinden bir ÅŸekilde sapanlar, bugünün “kolay”ını, yarının “harika”sına tercih edenler… EÄŸer onlardan biriyseniz, henüz hiçbir ÅŸey için geç deÄŸil. Derler ki, bir ÅŸeyin kıymetini genellikle onu kaybettikten sonra anlarsınız!
2017’de hedefiniz, kendi potansiyelinizin en iyisi olmak mı? Bunun için önce fiziÄŸinizi, beraberinde daha önemlisi saÄŸlığınızı daha iyi yönde deÄŸiÅŸtirerek baÅŸlamak, belki de en doÄŸru karar (ne demiÅŸlerdi; vücudunu deÄŸiÅŸtir, hayatın deÄŸiÅŸsin!)
Ä°ÅŸte bunun için, eÄŸer sadece yaşıyorsanız ve nefes alıyorsanız, aslında bu yeterli baÅŸlamak için. Sizi temin ediyorum ki, kendinize bu armaÄŸanı vermemeniz için bir bahaneniz YOK! Obez olabilirsiniz, ya da tek bir şınav dahi çekemeyecek kadar cılız… Ekrandakileri yakalamak bir yana, ilk günler belki gördüklerinizin %25’ini yapabiliyor olabilirisiniz (o zaman ortalama üstüsünüz bu arada)… Hiç farketmez, dedik ya bahaneniz YOK!
O zaman ÅŸimdi gelelim protez bacaÄŸa… P90X’in belki de en zor egzersiz DVD’si kabul edilen Zıplama Antrenmanı (Plyometrics). O egzersizde, yanındakilerle aşık atan ve asla onlardan geri kalmayan bir adam… Neye raÄŸmen? Protez bacağına raÄŸmen! O yapabiliyorsa siz de yapabilirsiniz. Ä°nanın bahaneniz YOK!
Bu adam Erik değil mi, adama bomba! Tek ayağının olmadığı sizi şaşırtmasın, performansı size-bize taş çıkarır. Ama slogan doğru, o yapabiliyorsa biz neden yapamayalım?
Hocam blog paylaşımınızı özlemişiz. Tabii haklısınız, bizim de biraz taşın altına elimizi koymamız gerekiyor sanırım. Ben de bir blog yazısı hazırlıyorum, yakında onaya göndereceğim, yayınlarsanız sevinirim. Görüşmek üzere hocam.
Aykut hoca valla yazılarınız özlemişiz. Ne olur daha sık yazın. Bu siteye ilk girenlerden biriyim diğer arkadaşlarım gibi. Valla sizin motivasyon yazılarınızla büyüdük, yeni yazınızı görünce nasıl mutlu oldum bilemezsiniz :D
Evet Aykut hocam, Emo\\\’ya katılıyorum. Resmen özlettiniz kendinizi, bizi bırakmayın :) Siz de motivasyon vermezseniz kim verecek bize
Aykut Hocam motivasyon yazılarınızı özlemişiz. Ne mutlu ki ben de bu 14 günü (aslında henüz 13, yarın 14 olacak) başarıyla bitirenler arasındayım sanırım. Bu sefer sizi mahçup etmeyeceğim ve sitede 90 gün sonuçlarımı ben de paylaşacağım.
Tebrik ederim Emo, ama beni de rakip olarak listeye ekleyin. Hafif bir soÄŸuk algınlığına raÄŸmen 2 Ocak\’tan beri ben de 12 günümü firesiz geride bıraktım. 1 Ocak\’tan itibaren ülke iyi günlerden geçmiyor ama ben kendi adıma 2017\’in en iyi yıl olması için elimden geleni yapacağım. Aykut Hocam sizin de yazıdaki \”kendi potansiyelinizin en iyisi olmak\” sözünüz çok etkiledi beni. Benim de hedefim tam olarak bu!