“DoÄŸrusu Facebook, Twitter ayrı ama… Instagram’ın formatını ve basitliÄŸini seviyoruz! Özellikle Fitness Guru’larını takip etmek ve hiç yoktan motive olmak için mükemmel bir platform.
Evet belki biraz klişe gelebilir. Dağda bayırda, orda burada Yoga pozları… Hep brokoliler, sağlıklı meyve sebzeler (bu insanlar hiç mi pizza yemez yahu!)… Ya da hep plajlar, bikiniler (bu insanların memleketlerinde hiç mi soğuk hava olmaz yahu!)…
Ama ne olursa olsun, çevrenizi ya da vizyonunuzu fit insanlarla kuşatmak, sizi de fitliğe yaklaştırır düşüncesi doğru (bunun tersi de doğru). Bu Instagram hesaplarını takip ettikçe, insanın motive olmaması zor!
Ä°lk yazıyı, önce kadınlara ayırdık, ama erkek versiyonunu da yapacağız.” demiÅŸtik hatırlarsanız :-) Ä°ÅŸte Instagram’da takip edilesi diÄŸer 5 yaman hesap!
1) Lazar Angelov – @lazar_angelov_official
5.8 milyon takipçi… Bulgar vücut geliÅŸtirmeci, fitness modeli, personal trainer… Google’a “fit vücut” yazdığınızda onun kusur bulması zor fotoÄŸraflarından biriyle karşılaÅŸacak olmanız kuvvetle muhtemel. “Ortalarda yok, sakatlandı mı, bitti mi?…” sorularına en iyi cevabı Instagram hesabından veriyor. Instagram hesabı olabildiÄŸince güncel, Lazar da hala olabildiÄŸince fit!
2) Dwayne ‘The Rock’ Johnson – @therock
102 milyon takipçi… Evet yanlış okumadınız, 36 milyonun üzerinde takipçi… Lakabı “Kaya”! Emekli Amerikan güreÅŸi starı, aktör, vücut geliÅŸtirme gurusu… Her daim yüzünde kocaman bir gülümseme ile. Bu fit adamın 1972 doÄŸumlu olduÄŸunu hatırlatalım.Â
3) Frank Medrano – @frank_medrano
1 milyon takipçi… Frank Medrano’yu daha yeni baÅŸka bir Blog yazımıza konu etmiÅŸtik. Kendisinin bir vegan (hiçbir hayvansal ürün tüketmez) olarak bu fiziÄŸe eriÅŸmesi, onu bu kadar popüler kılmakta. Aynı zamanda bir Calisthenics üstadı. Yani bir barfiks demiri ve vücut ağırlığı ile yapamayacağı ÅŸey yok! Kendisinin de bir vegan olarak küçük bir bölümünde yer aldığı, yukarıdaki fotoÄŸraflar arasında afiÅŸini görebileceÄŸiniz “Forks Over Knives” belgeselini de izlemenizi tavsiye ederiz.
4) Shaun T – @shauntfitness
424 bin takipçi… Bu listeye sevgili Shaun T’mizi eklemesek olmazdı (Tony Horton’a ayıp olmasın, onu da baÅŸka bir zamana bırakalım!). Milyonların hayatını deÄŸiÅŸtiren, dünyanın en “çılgın” programı Insanity’nin yaratıcısı… Bu siteyi takip ediyor, Insanity ya da Hybrid Programı’nı yapıyorsanız, Shaun T misafir odanıza fazlasıyla konuk oluyor demektir.Â
5) Ulisses Jr. – @ulissesworld
4.7 milyon takipçi… Yine bu listedeki Lazar Angelov ile çok sık karşılaÅŸtırılır… Kendisinin T-shirt giyerken giyinik fotoÄŸrafını bulmak biraz zordur (yani o 6-pack’leri saklamak için yapmamış anlaşılan :) Yakın bir zamana kadar Instagram hesabında ünvanları arasında “Natural Icon – DoÄŸal Ä°kon” yazmaktaydı, ama kaldırılmış! Gözümüzden kaçmadı, artık natural olduÄŸu iddia etmeyi bırakmış olabilir.
yoga konusunda hala yoga_girl (Rachel Brathen) ü sindirmeye çalışıyorum :) işin aslına bakarsanız eğer baklavadan daha çok istediğin bir şey var mı diye soracak olsanız, şüphesiz ki yogada o lastik gibi yapılan o hareketleri yapabilmeyi, o esnekliği kazanabilmeyi isterim derdim :) Umuyorum ki olacak o da :)