Merhaba P90X Ailesi,
Yazıma baÅŸlamadan önce, tüm müslüman aleminin ve sonra da P90X-TR ailesinin mübarek Ramazan Ayı’nın hayırlı geçmesi dileÄŸi ile ;-)
Evet evet, yanlış duymadınız :-) Sürpriz! 2. tur 1. ayımı tamamlamış bulunmaktayım. Belki ÅŸimdi bunu okurken bir çoÄŸunuzun “çakala bak!” dediÄŸinizi duyar gibiyim :-) Sessiz sedasız 90 günü tamamlayıp öyle çıkacaktım karşınıza aslında. Ama Erkan Abi’nin geri dönüşü, Ä°bo kardeÅŸimin dönüşü ve bir çok arkadaşımızın baÅŸarılı paylaşımlarının yanında ben de olmak istedim. O yüzden saklamak istemedim :-)
Uğur Abi ile yapılan düello yalan olmuştu. Onun iş değişikliği, benim kaza yapmam filan falan derken bayağı zaman geçmişti. Tabi o zamanlarda alkolün vermiş olduğu yetkiye dayanarak bir kaç kilo geri dönmüştü :-)
Ama Allahım izni ile eski sağlığıma tekrardan kavuştum ve hemen durmaksızın başladım. Bu zamana kadar sessiz sedasız yapmamdaki sebep, anlattığımda ya da blog paylaştığımda kesin nazar değiyordu, bu sefer sessiz sedasız gitme kararı aldım :-) Ama gene de dayanamadım :-P
Neyse artık uzun lafın kısası, durmak yok yola devam. Gülücükler yüzünüzden hiç eksik olmasın, inÅŸallah herkes istediÄŸi vücuda sahip olur…
Teoman’dan Haberler…
Sanki geçen yaptığın P90X turunda olan resimler bunlar. Daha yeni resim yok mu?
Valla ara verdigim icin alinan hafifi kilolar vardi bunlar en yeni fotolar bakalim aykut hoca ilee vucut yagini dusurmeye çalışıyoruz
Öncelikle Teoman kardeşim tebrik ediyorum seni çok başarılı onun dışında ben P90X e başladım ramazan araya girmeden önce herşeyi okey di sonra ramazan geldi artık çatur çutur kilo verme dönemi gitmişti tam tersine kilo almaya başladım motivasyon düşürüyor bu da bildiğiniz üzere bu konuda bilgisi olanlar beni bilgilendirirse sevinirim.İyi geceler
Kardesim guzel yorumun icin tskler direkk play tusuna bass gerisi gelecektir merak etmee
Ramazanda play tuÅŸuna basmak da zor oluyor ama ara vermiyoruz napalım 2 hafta oldu daha devam …
zurnanın zırt dediigi yer kardeşim hoşgeldin ben zaten instagramdada görüyordum resimlerini nişanlınla ve çok güzel mutlu bir tablo görüyordum daima beslenmeni fotolarını çok güzel gidiyorsn hayatını etkiledini yakından takip ediyorum inş daha iyi sonuçlarda alacağına inaniyorum ben bıraz bodosladım bu sefer:D beslenme spor konusunda ramazanın ilk 2 gunu baş agrısı dönmesinden sporu bırak yuruyemıyordum neyse bugun bıraz daha iim tekrar başlıcam umarım herşey istedin gibi olur bro
Ibom kardeim tsk ederim cok cok guzel seyler yazmisin insallah hayirlisi diyelim insallah herkez istediigi vucuds bir an evel kavusurr evet ya ddigim gibi burda paylasim yapınca nazar değiyor oyuzdenn ayda bir kere yapiyorum :) neyse kardesim en kisa zamanda toparlanip tekrardan baslaman dilegi ilee
Iki cok sevdigim.abim benden destrklerini hic bir zman esirgemeyen umtk ve UÄŸur abimm sagolun ikinizde guzel yorumlariniz icin insallah devam durmak yok
Tebrikler kardeÅŸim, düellonun en azından benim tarafı yalan olmazdı ama :) dediÄŸin gibi iÅŸ deÄŸiÅŸikliÄŸi özellikle ev taşıma ÅŸehir deÄŸiÅŸikliÄŸi beni bitirdi. Bir de ÅŸimdi daha batıya taşındım 9’a 5 kala iftar yaptıktan sonra play tuÅŸuna gerçekten de hiç basılmıyor.
İlk yorumu ben yazayım :)) aboo durmak yok yola devam kardeşim efsanesin artık :)