Taa fi tarihinde (Mayıs 2014), oldukça ilgi çeken bir yazı yayınlamıştık… “Kadınların Erkeklerde Çekici Buldukları 5 Fiziksel Yön” adlı… Åžimdi neredeyse 1 yıllık bir rötar ile, yazının merakla beklenen diÄŸer versiyonunu tartışmaya açıyoruz.
Yeniden hatırlatalım; bu liste iç güzellik, evine baÄŸlılık, potansiyel iyi anne olma vs. gibi (tabii ki onlar en önemlileri ama :-) meziyetleri deÄŸil, sadece fiziksel özellikleri kapsıyor, onu hatırlatmak isteriz… Ä°ÅŸte listemiz… (her türlü yoruma açıktır).
5 Numara: Kollar
Kolların, “Kadınların erkeklerde çekici buldukları özellikler” listesinde yer alması doÄŸal ama, erkeklerin kadınlarda baktığı fiziksel özellikler listesinde de yer alıyor kollar… Ve maalesef kadınlar bu alanda biraz daha ÅŸanssız. Çünkü diÄŸer bölgelere bakmaksızın, ÅŸiÅŸmanca bir erkek ÅŸiÅŸmanca olan kollarıyla, bir ÅŸekilde “kandırabilir” ama kadınların böyle bir ÅŸansı yok! Erkekler, karşı cinste omuz ile birleÅŸmiÅŸ yusyuvarlak, kaldırdığında aÅŸağısı “lömbür-lömbür” sallanan kollar görmek istemiyor. YaÄŸ oranı düşük, definasyonlu, ÅŸekilli kollar, erkeklerin gözlerinin takıldığı yerlerden biri…
P90X Ä°liÅŸkisi: Bayanlar için, 90 günlük bir P90X’in ardından, yukarıda tarif ettiÄŸimiz gibi yaÄŸ oranı düşük ve daha define, daha estetik kollara kavuÅŸmamak mümkün deÄŸil. 1-3-4-5-8-9 ve 10 no’lu Egzersizlerin tümü bir ÅŸekilde kollarınızı ilgilendiriyor. Yalnız buradan, sakın erkek gibi kollarınızın olacağı endiÅŸesine kapılmayın; çünkü siz aksini çoook deli gibi istemedikçe, zaten böyle estetik olmayan bir durum ortaya çıkmayacaktır.
4 Numara: Göğüsler
Tamam, zaten bu listede “göğüsler” yer almasa ayıp olur, biliyorsunuz… Ama günümüzde psikologlar, pek çok erkeÄŸin göğüsler konusunda obsesif olmasının kökenlerinin taa bebekliÄŸe kadar dayandığını belirtiyor.
P90X Ä°liÅŸkisi: Özellikle bayanlar için P90X’te göğüs bölgesini direkt “kafadan” ilgilendiren pek çok egzersiz mevcut; Göğüs & Sırt (#1), Merkez Sinerjik (#8), Göğüs, Omuz & Arka Kollar (#9) ve tabii ki Yoga-X (#4)… Bayanlar, göğüslerinizin ÅŸu anki formundan memnun deÄŸilseniz, onları olduÄŸu gibi kabullenmek zorunda deÄŸilsiniz. Kadın göğsü %80 oranında yaÄŸ dokusundan oluÅŸur; yani P90X demek, sonunda %100 daha diri ve estetik göğüsler demek!
3 Numara: Yüz ve Gözler
Konunun uzmanlar, karşı taraftan edinilecek “ilk izlenim” denilen olgunun sadece ilk 7 saniye içerisinde oluÅŸtuÄŸunu söylüyorlar, evet sadece 7 saniyeniz var! Bu 7 saniye içerisinde de, intiba bırakacak en kilit bölge yüz imiÅŸ… Ä°lk maddede nasıl erkeklerin daha avantajlı olduÄŸunu söylediysek, bu maddede de kadınlar daha avantajlı… Makyaj!
P90X Ä°liÅŸkisi: P90X sizi daha yakışıklı ve güzel yapar yazımızı hatırlıyor olabilirsiniz. Ya da iyi bir tur P90X’in, sizi istenmeyen bir “gıdı”dan ya da gereksiz tombul bulduÄŸunuz yanaklarınızından kurtarmasının etkisi de yadsınamaz. Ama gözler konusunda P90X’in etkisi yok diyebiliriz (ilk kez bir konuda P90X’in etkisi yok dedik, not edin bunu bir yere :-) Ya da… ona da mı etkisi var acaba?! Daha özgüvenli bakışlar?…
2 Numara: Bacaklar
Bacakların da bu listede olması bir sürpriz deÄŸil. Bir çift güzel bacak, bir erkeÄŸin yanından geçerken 360 derece ekseninde dönmesine sebebiyet verebilir! Bizim dilimizde, bacaklara övgü için “sütun gibi” sıfatı kullanılır. Ama bu, “uzun” bacaklardan çok “düzgün” bacakları ifade eder aslında. Yani doÄŸuÅŸtan uzun ve seksi bacaklarınız yoksa, çözüm yok deÄŸil… Çözüm her zaman var!
P90X Ä°liÅŸkisi: Ä°ÅŸte çözüm burada! :-) 13 hafta boyunca bacaklarınızın Plyometrics’in “zulmüne” dayanabilirse, kendilerini de baÅŸtan yaratacak demektir. P90X’te yine 4/3’ü sadece bacaklara ayrılmış 5 no’lu “Bacaklar & Sırt”ın da varlığını unutmayalım.
1 Numara: Kalça (Hadi popo diyelim :)
Siz 1 numarayı kime kaptıracağını düşünüyordunuz ki?! Burada sürpriz yok, listenin bir numarasında kalça var… “YemeÄŸin salçalısı, kadının kalçalısı…” sözü sadece bizde olabilir ama erkeklerin karşı cinste en çok dikkat ettikleri bölgenin kalça olması, daha çok evrensel. Kökeni, tıpkı göğüsler maddesinde olduÄŸu gibi çok eskilere ve bilimsel olarak kadının kalçası ile beli arasındaki deÄŸerin santimsel fazlalığının, zihinde doÄŸurganlıkla doÄŸru orantıya delalet etmesine dayanıyor… (çok saÄŸlam cümle oldu :)
P90X Ä°liÅŸkisi: Fazla söze gerek yok; P90X’te ilk haftanızın ardından en çok nerenizin aÄŸrıdığını bir hatırlayın!.. DoÄŸru mu? Evet, kalçalarınız…
Evet, daha önce de söylediÄŸimiz gibi bu liste ve konu, ne kadar olsa da subjektif. O yüzden yorumlarınızı merak ediyoruz…
o kadar geyikten sonra nesilleri tükendi tabi.
Ensar abi aktifsin yine :)
Dalga mi geçiyorsun :D aykut hocam bana özel birşey mi yaptınız habire online gözüküyorum herhalde :D
Yooo… :-)
Sektör beni çağırıyor herhalde beni işe al bence koç :))
Abi durmadan online gözüküyorsun gerçekten :)
giriş çıkış yapmamak için internet tarayıcımı kapatmıyorum ondan olsa gerek :)
Olabilir abi :) Dün plyo dan sonra bacaklarımı hissetmiyorum :)
yarın daha çok ağrın olacak şimdiden söyliyim :-)
Ben 4 günlük göğüs antremaninin acısını çekiyorum hala :)
:) Yogada pek birşey olmuyo.Vücudum baya esnek :) Ama baya terletiyo yogada.
Bayadır girmiyordum, site ne geyik bir yere dönmüş :)
Bel gamzesini hatırlatayım dedim, çok değişik bişey bu bel gamzesi!
Oooooo bel gamzesi… :-)
alırım bi dal :-))
Ne oldu erkan abi kalça ilgini çekmedi ama bel gamzesi denince bi yüzün güldü :)
herkesin gamzesi kendine ensar ben aykut hocanın cümlesini tamamladım sadece :-)
Valla aykut hoca öyle bi ooooo çekti ki bence devamı daha ilgi çekici olmalı :)
Hımm aykut hoca bu konuda hassas ve sabırlıdır atlamaz hiç bir aksilik olmuştur..
Ulan bir yardım edin diye isyan eden arkadaş :)yorumun siteye düşmüyor o yüzden cevapta alamıyorsun ama merak etme koç aykut görür görmez ilgilenecektir
Yok Musess; konu baÅŸlığı ile alakalı olmadığı için “e-mail” üzerinden cevap yazıp belki 4-5 kez yolladım. Artık daha yapabileceÄŸim ne var bilmiyorum?!
Evet bir kadının ilk neresine bakarsınız?
Neresine bakarsanız bakın sizde ÅŸevk uyandırmasin. istisnai durumları geçiyorum. Bilerek, is icin yada baÅŸka sebepler bilemiyorum, bunlar haricinde dekolte, dar pantolon , mini etek giyen bir kadın illa teÅŸhir için giyinmez. Kadın mini etek giyer ” ya madem acacaktin bacaklarını niye etegi cekistiriyorsun”derler. Dekolte giyer mal mal bakarlar. Dar giyer popo suna bakarlar. Sadece bakmakla kalsalar iyi tabi. Bunun gibi giyinme tarzı yüzünden kadınların maruz kaldıkları çirkin bakışlar , laf atmalar, sıkıştırma lar, tacize, tecavuzler, hatta ölümler. ….
Kimseye kendimizi begendirmek tahrik etmek değil amacımız. istediğimiz bu kıyafetleri giyip aynada mutlu olmak. Evin kapısından hihhh güzel oldum diyerek kendimize güvenli bir şekilde cikabilmek. Buna hakkımız yok mu??
(Sözüm meclisten dışarı. Bugün o kadar çok tecavüz, kadın şiddet haberi okudum ki sinirlerim bozuldu. Ve en önemlisi ceza indirimi alma sebepleri. En agiri da bu oldu zaten)
Bir kadının haklı isyanı :)
Sanırım daha iyi anlatılamazdı bu durum. Ä°nsanda yazdıklarınızı anlamak için bir de beyin olması lazım tabi. Malum ‘kadın istemezse tecavüze uÄŸramaz’ gibi zihniyete sahip olanlar, sözde tecavüzlerin önüne geçebilmek için ‘çocuklarınıza çığlık atmayı öğretin’ diyen de bir aile bakanımız var. Kendi çocuÄŸu Özgecan’ın yerinde olsaydı yine beyinsiz bir insanın bile söylemeyeceÄŸi bu öneriyi söyler miydi ? Otobüste bir ÅŸoför, bir kız var ve ÅŸoför otobüsü ormanlık alana götürmeye çalışıyor, götürüyor. Ä°steÄŸin kadar yüksek sesle çığlık at, adam kıza demir ile vurarak bayıltmış bir kere. Neyin kafasını yaşıyor bu insanlar salakça öğütlerini verirken anlamıyorum. Ãœzülerek söylüyorum ki sorunuzun cevabı bizim ülkemiz için ‘yok’. Her ÅŸeyin biran önce düzelmesi dileÄŸiyle, teÅŸekkürler tekrardan bu güzel yorumunuz için.
Sorunuza içtenlikle tabi ki var diye cevap verebileceÄŸim zamanları da görürüm umarım. Normalde zaten tartışmasız ‘var’ da uygulanabilir açısından ‘yok’ bu üstte bahsettiÄŸim zihniyet var olduÄŸu sürece.
Su gogus meselesini bi isik tutayim. Aslinda gogus degil o meme. Gogus memelerin ikamet ettigi nahiyenin ismidir. Meme argo gibi gelir kulaga ama meme memedir yani.
simdi sayin site sakinleri. memenin boyle ilgi cekici olmasinin sebebini erkeklerin teee cocukluguna bebekligine inerek bulmaya calisirsaniz o karanlik dehlizden cikamazsiniz. Simdi amazonlarda afrikanin ucra koselerinde yasayan ilkel kabilelerde meme yada kic (popo) neden ortaliktadir? Neden erkekleri tahrik etmez? Etmez cunku seks imgesi olarak algilanmaz. o sekilde pazarlanmaz. Oysa modern dunyada meme milyar dolarlik bir estetik pazarina malzemedir. Her yerde yari ciplak kadinlar deyim yerindeyse gosterir ama elletmez. Defilede yuzbin dolarlik sutyen degil de aslinda icindekiler ilgi odagi olur. Bu bize ogretilmis bir caresizliktir. Ciplaklik bir tabudur, ahlak normlarinin onemli bir parcasidir. Afganistanda ciplak olarak sokaga cikan bir kadin parcalanir. Ama bu ceza yaptigina karsilik degildir sadece aclikla alakalidir. Bir fiilde iki eylem gerceklesmis olur.
Afrikadaki erkek icin sehvet kavartici bir organ degilken bizler icin hormon aktivitesini hareketlendiren bir organdir. Afrikali erkek sutu zurafadan emmedi neticede. Bu tamamen nesneye yuklenen anlam ve ogretilmislikle alakalidir.
150 kg lik bir bayan mi cekicidir yoksa fit bir bayan mi?
Bana gore fit bayandir ama afrikadaki erkek icin hic farketmez nefes alsin yeter dusuncEsi agir basacaktir.
Bize gore meme gizlenmesi gereken gosterilmesi ayip seksist bir organdir. Afrikali kardesim onun meme oldugunun bile farkinda degil yazik :-))
Aynen katılıyorum çok mantıklı ve çok haklı gece gece beni dertlendirdiniz keşke ilkel yaşasaydım yok mu tanıdık kabile yahu
Hocam mrb
çok güzel bi yazı olmuş. Insan okuyunca acaba ben ilk nereye bakıyorum diye geçiriyor aklından. Ben şahsen ilk olarak ayakkabilarina bakıyorum :)))
Zevkli mi diye :))
Selam Åžehla :-)
Çok fazla kadından “ilk ayakkabılara bakma” durumunu duydum… Åžimdi onaylanmış oldu :-)
Dusman misin?
Popo özellikle hocam ön planda bi erkek için her zaman :)
Kalça (popo) kadınların erkeklerde baktıkları özellikler arasında da vardı yalnız :-)
Halbuki insanin standart donaniminda olan bir Parca. Yani sende var bende niye yok durumu soz konusu degil. Niye bakiyorsunuz milletin kicina :-)))
YavaÅŸ yavaÅŸ ayar vermek, sinsi sinsi gaza getirmek bu olsa gerek.
Ay-nen… :-)
DIKKAT Ä°LANDIR
Orjinal paketinde hic acilmamis “45 dakikalik yoga” dvd si satiliktir. Oluculer aramasin. Model yukseltecegimden satiyorum.
Erkan abi evet mi hayır mı birini seç
evet diyeyim basima bi is gelmeyecekse
Hımm bir nevi yazı tura oynadım siz de yardımcı oldunuz o kadar :)
Teşekkürler cevap için :)
Rica ederim mevzu ne bu arada :’)
ben talip olabilirim :) deÄŸeri ne kadar
Kazanacagin 45 dakikaya ne kadar deger biciyorsan sen soyle :-)
güzel yazı olmuş gene ilk yorumu bnden önce 51 kişi yapmış bi alamadım şu 45 dk lık yogayı !! yuhh bana :) :)
aykut hocam döktürmüş yine. Hocam bir gün ermayana gelirsem denkleşelim. 2 nolu dvd varsa söz biter burada. O kadar acıya rağmen seviyorum o var. birde nedense karşı cinsler arasında kalcaya bakması hiç gözümden kaçmıyor değil sizce neden?
Tabii ki (gerçi seyahatler sebebiyle çok nadir yerimde duruyorum :-)
“Kalça”nın nedenini anlatmaya çalıştım ama Erkan Hoca bana katılmıyor :-) Kadınlarda “kum saati” fiziÄŸi, erkeklerin biliçaltında “doÄŸurganlığı” ve soyun devamını temsil ediyormuÅŸ. Milattan önceki heykellerde bile var bu durum aslında.
Geçen hafta Hürriyet Gazete’sinin ortasında 4 dev sayfalık Kim Kardashian haberi vardı (saçma sapan, yok Erzurumlu muymuÅŸ neymiÅŸ… :-) Yani Kim Kardashian sadece “ünlü olmasıyla ünlü”, enterasan bir durum… Tabii bir de kalçasıyla…
Suratına bakınca biseye benzemeyen insanlar kalcasiyla milyonları götürüyor , ne pis bi durum
Keşke hiç büyümeseydik bütün bu pis şeyler büyüyünce oluyor..
Okudum hocam o yazıyı baya ilgimi çekti açıkçası :))
Tamam habercilik gözüyle fena değil ama kullandıkları başlıklar çok komikti :-)
“Hadi kızım köyüne dön…”
“KÄ°M olursan ol yine gel…” (Mevlana’nın sözüne atıfta bulunmuÅŸlar sınırım…)
İnsanlar niye birbirinin kıçına bakarlar hiç anlamam. Yani adamın/kadının kıçına bakarak ileriye dair nasıl bir planlama yapılabilir ki? bunun kıçı güzel güzel yemek yapıyordur yada bundan iyi baba olur gibi bir çıkarım olur mu?
Yani insanların orasına burasına bakmak sanıyorum “tek gecelik iliÅŸkilerin” bir parametresi.
Tamam artık cıvıtabilirsiniz ben dicemi dedim :-))
:)))
Eren gibi rakip pek kolay bulunmaz, simdiden düello icin anlastik Ensar :-))
Hayırlı uğurlu olsun abi :)
Seni de bi görebilsek hele !! Belki olay daha da karisacak Oliver ;-)
Ben tırt ım :)
Bi de biz görelim, Erkan abinden ben bu laflari çok duydum :-))
Abi yorumlardan dolayı çok mail geldi onları silerken o arada seninki de silindi , mail atsana bana alip90x@hotmail.com
attim gitti
Zaten nedense içimden bir ses Erkan Hocanın bu yazıyı tasvip etmeyeceğini söylüyordu :-)
Ama yalan yok, en az 3 yerde söyledim, diÄŸer ruhani meziyetlerin yeri çok baÅŸkadır ama bu yazı özellikle sadece fiziksel kriterler için diye…
Not: Bu arada T-shirt küçük gelir diyorduk, bol bile gelmiÅŸ valla :-) Süper…
Hocam sezgilerimiz çok kuvvetliymiÅŸ, bir kez daha ispatlandı :D Psikoloji mi okumalıyım bilemedim… :-)))
Psikolog bir arkadaÅŸa okuttum Erkan nin yazisini; “-Kıçına güvenen böyle konuÅŸmaz !! ” dedi.
Ahahaha buna nasıl yorum yapacağımı bilemedim :D de benim kastettiğim böyle bir şey değildi onu da söyleyim arada :) Sizin çalışmalar nasıl gidiyor abi ?
:-))) iyi gidiyor Eren, yarin 8.hafta başlıyor. Recovery week. 2.tur a ne zaman başlamayı planlıyorsun?
Abi 4 gün sonra bitiyor benim 90 günüm. Fakat 4 gün sonra da dershane ile kampa gideceÄŸim sınav sonuna kadar evde olmayacağım.(15 mart gününe kadar) 16 Martta baÅŸlıyorum :-) Siz de çok iyi götürdünüz abi helal olsun…
Ben sevdim bu P90x i ondan firesiz gidiyor :-) Heralde ben senden 3-4 hafta sonra baÅŸlayabilicem 2.tur’a. Erkan bu turdan sonra yapmaz sanki. Aslında 2.turda da fena halde seninle yarışmak istiyordum. Tam hedefe odaklı hiç bahane uretmeyen çok sıkı rakipsin :-)
BaÅŸarı son cümlenizdeki 6 kelimeyi uygulamaya koyarak geliyor zaten abi :-) Çok memnun olurum… 3-4 hafta önce ve 90 gün sonuçları olarak kıyaslarız, sorun yok :D Nasıl olacaksa artık… 1 hafta deseniz yine beklerdim de abi, 3-4 hafta çok uzun :)
Beklemene hiç gerek yok Eren. ikimizinde 90. gün ve 180.gün arasindaki degisimi Aykut Hoca degerlendirir :-) O zaman 2.tur yarisimizda iyi olan kazansin diyelim. Eger Erkan da 3.tur yapmaya karar verirse 3’lü bir düello olur :-)
Abi transfer sezonu açılmadan oyuncuyla anlaşan takımlar gibi oldun :D
Erkan abi 3. turu yapmaya karar verirse efsane bir karar olur da bakalım ne diyecek… Åžimdiden baÅŸarılar dileyim o zaman abi, kolay gelsin :-)))
Kolay gelsin, sinava kadar görüşemezsek şimdiden başarılar Eren :-)
Çok teşekkürler abi eksik olmayın :-)) Sizinle yarışmak da benim için büyük bir keyif. Daha başlamadan bile bir heyecan sardı :D Çok ezmeyin sonuçlarda :-)
Eren 1.turda fazlaliklardan kurtuluyoruz ancak 2.turda bu sixpacks leri cikaramazsak yuhhhh olsun bize :-)
Seninle yarisacak olmakta beni baya bi heyecanlandirdi, galiba kimin sixpacks leri daha guzel olmus yarismasi olacak :-)))
Aynen öyle abi :-) Ah bi çıksınlar da… Sizinki en güzeli olsun sorun yok :D
Blog yazarak falan kendinizi psikolojik olarak çok güzel hazırladınız… Hep takip ettim, bence bu zamana kadar böyle azimle gelmenizdeki baÅŸlıca etken bu :-)
Evet sitede aktif olmak, motivasyon açisindan iyi oluyor. Birde kendi kendine psikolojik guzel bir baski yapmis oluyorsun blog yazarak, deklare ederek.
Pisikolog arkadasina hormetlerimi ilet.
ben kicimi genel gorevlrri icin kullaniyorum. (Bkz: oturmak)
Kicindan baska gosterecek seyi olmayanlar guvenebilir kendisine ama ben arkamda duran hicbiseye guvenmem.
Ne yana donersen dön kicin hep arkada kalir john.
Psikolog iste, konuyu hep baglicak bi yere :-))
Yanlis yere baglamis saglam kaziga baglasin bence :-)
Dikkat: yogun alt metin icerir.
Diyor ki orda 5 tane madde var, neden sadece o maddeye takilmiÅŸ ?!?!?
1. Sirada olmasi olabilir mi acaba?
Takılmasın fazla diyor, yoksa bu hayat geçmez böyle diyor :-))
Ruh guzelligi onemli ama ruhlar aleminde de yasamiyoruz diyosunuz yani hocam :-)
Yani bakilmasin demiyorum hobi olarak yine baksinlar ama silikonu var protezi var botoksu var… erkekler bu bakimdan dezavantajli. Yani disi kisinin illa ki fiziksel referanslari baz alinacaksa Pi sayisini 3 olarak alsinlar.
O zaman bi kucugunu yollayin hocam :-) ben bunu johna gondereyim
Sana bol gelen bana dar gelir Erkan :-))
Kadında vücut hatları belirgin olmalı, afedersiniz ama odun gibi dümdüz olmamalı bence :-) kaba bir tabir oldu ama böyle düşünüyorum. Fakat tabii ki gönül bu güzellik, zenginlik vs. dinlemiyor.
Yoga olmazsa olmazlardan sanırım hocam :)) yazı için teşekkürler
Çok güzel bir yazı olmuÅŸ hocam :) ‘Hadi popo diyelim’ ahahah :D
benim kadınlarda en çekici bulduÄŸum alan boyun uzun ve ince bir boyun zürafa gibi :) neyse buda yaÄŸlarla mümkün deÄŸil… Aykut hocam elinize saÄŸlık güzel yazı olmuÅŸ….
TeÅŸekkürler Musess… Ama özellikle hatırlattığım gibi, kimse “eee hani sadakat, baÄŸlılık, iyilik, hoÅŸluk…” demesin de, liste özellikle fiziksel yönler üzerine. Zaten diÄŸerlerinin öneminin bilincindeyiz… :-)
Sizi bu yüzden seviyoruz koç aykut
Ensar abi kıyak yaptın bana :D Bende ilk yorumu atmadım abi bir dvd de sana gelsin :D
Ensar’ı P90X-TR’ye bekçi yaptık, haberiniz yok mu yoksa? :-) Åžaka yapıyorum, hepiniz saÄŸ olun, var olun…
:D Hocam dakika bası f5 yapıyorum.Yorumu atcaktım ama ensar abiye yakışır ilk yorum :D
Hocam bana adminlik verin bence :)))
Ensar abi ben plyometric yapmaya gidiyorum.Sen siteyi boş bırakma abi yazı yayınlanırsa direk ilk yorumu at abi :D
İşim gücüm var kardeşim benim para kolay kazanilmiyor :) ilk yorumu atana aykut hoca maaş bağlamıyor malesef :)) hem ben artık tescilli bir P90X-TR rekortmeni olarak gençlerin önünü açmaya karar verdim ilk yorumlarda ki ambargomu kaldırıyorum :)) hem aykut hocanın bütçesini de zorlamamak gerek sonuçta kendisi sevdiğimiz bi insan , tamam yaptı bi hata ama onu da anlamak gerek :))
:)
:D
Çok güzel bi yazı olmuş hocam :)
30 saniyede nasıl okudun hepsini? :-) Bakın yazı ile ilgili test yapacağım artık… Çıkarın kağıtları, kalemleri… sözlü var! :-)
Hahahaha :))) ah hocam ah ben sizi uyarmıştım :))) bu siyede herkesi 45 dklik yoga sahibi yapana kadar durmak yok bana :)))
yoga için mi bunca eziyet ensar? söyleseydin benimkini sana hediye ederdim yogayı icat eden adam bu kadar gönülden bağlanmamıştır buna.
Yoga için yapsaydim kendime alırdım abi
tribimi de yaparim diyosun yani.
senin yaptigin gider benim hosuma gider :-)
Baskasi icin aldigini bilmiyodum bagisla beni genc adam.
Estağfurullah haddime değil öyle birşey
yasananlara sahidimiz ÅŸems ve ay.