Yeni  ve uzun bir blog yazımda tekrardan birlikteyiz…

Sizi, P90X’le tanışıklığımın iyi-kötü 2 yılına götüreceÄŸim. Bunu yaparken, bir vücudu ben ne tarzda ÅŸekillendiriyorum ve ne tarz bir ciddiyetle özenle bakıyorum… Kafa gücü  ve spor biliminin avantajları – dezavantajları, bunların gücünü nasıl kullanıyorum… Vücudu nasıl o derin hatlarıyla daha derin – keskin ama aynı zamanda dolgun ve göze hoÅŸ gelen o “biblo” gibi görseli veririz… Ä°ÅŸte bu da vücut mimarisi oluyor. Bu bir sanat gerçekten. Bir sanatçı sanatını her daim yaÅŸatabilmeli ve bence saÄŸlık en büyük varlıksa ve vücudumuzda kendimizin en büyük sanat eseriyse, o zaman bizim bir ömür saÄŸlıklı yaÅŸamamız lazım. Kendimize iyi bakmamız lazım ki sanat eserimiz her daim yaÅŸasın. Ve bu ucu bucağı görünmeyen bir yol. Yolun daha başında gözünü kapatabilmeli ve yolun sonunda ki o resmi çizip boyayabilmelisin. Kendine ÅŸunu diyebilmelisin; “Ben o zafer noktasında görüyorum kendimi”. Zaten bunu diyemeyen insan asla baÅŸarılı olamaz.  Bir resim çizip boyayacaksın kafanda, hayal gücünü de kullanarak. Bu, hemen her türlü konuda, kariyerinde, iÅŸ iliÅŸkilerinde, fitness hedeflerinde de geçerli…

Ben P90X dünyamı yalnızlıklarla kurdum. Ve bu dünyanın çok derin bir boyutu, çok büyük bir maneviyatı var benim için. P90X bana hayatta başka alanlarda da başarılı olabilmeyi öğretti bu dünyada. Çünkü bu dünyayla herşeyi kendi kendine yapabilmeyi öğreniyorsun, kendi kendininin patronu olabilmeyi öğreniyorsun, kendi kendini mutlu edebilmeyi öğreniyorsun, aynaya baktığın zaman seni tebessüm ettirecek, seni gülümsetecek bir mimari bir sanat eseri yaratabileceğini görüyorsun. Başarabilmeyi öğreniyorsun, başta belki 5 şınav çekebiliyorsun, belki 5 barfiks çekebiliyorsun ama bir bakıyorsun ki önünüzdeki hafta 7 şınav ve 7 barfiks çekmeye başlamışsın. Ve böyle böyle görüyorsun ki dünden daha yakınsın. Neye? Amacına. Belki hemen o gün ulaşamadın amacına, belki senin amacın 5 şınav ya da 7 şınav değil ama dünden daha yakın olduğunu görüyorsun. Sonra da bu anlayışı bu sözü alıp hayatında her yaptığın her başladığın serüvene uyguluyorsun.

Ä°ÅŸte P90X dünyası böyle, bu tarz metaforik, bu tarz maneviyatlara baÄŸlı bir dünya. Yani P90X’in gerçekten neden olduÄŸunu görebilirsen eÄŸer zaman içerisinde, o zaman anlayacaksın ki bu program sana vücudu yapmayı deÄŸil, vücudu yapabilecek olan kafanın gücünü ve onun düşünce gücünü, onun isteyince neler baÅŸartabileceÄŸini sana gösteriyor. Akıl yani zihin bir ÅŸeyi baÅŸarabileceÄŸine inanıyorsa, onu baÅŸarabilir. Bu gerçekten çok doÄŸru birÅŸey. Ve bunu her türlü ÅŸeyde hayatınızda yapabilirsiniz. Ben bu program sayesinde bu dünyayı sizlerle paylaşıyorum hiç üşenmeden, sıkılmadan. Çünkü aşık olduÄŸum ÅŸeyleri yapıyorum, sevdiÄŸim ÅŸeyleri yapıyorum karşılık beklemeden. Siz bu yazıya  belki sadece okuyucu olarak konuk oluyorsunuz fakat ben bu dünyayı, bu duyguları yaşıyorum, bir ömür de yaÅŸamaya ve sizlerle de paylaÅŸmaya niyetliyim.

Bir yelkencinin rüzgar nereden eserse essin yelkeni rüzgara göre ayarlayıp gitmesi esastır. Ama P90X dünyasında bütün kozlar senin elinde; doÄŸru ye, doÄŸru beslen, doÄŸru verilen program takvimine uy, doÄŸru uyu, düzenli bir yaÅŸama gir ve kendi kendine herÅŸeyi yapmayı öğren. Yani ne ekersen onu biçersin. Dış dünyada, harici dünyada bu her zaman böyle deÄŸil; birilerinin daha eli var iÅŸin içerisinde ve o el sana yardım eliyse gerçekten o ÅŸansı çok iyi kullanabilmelisin. DeÄŸilse ÅŸansını arttırmak için daha çok çalışman gerekiyor. Åžansa inanmıyorum ben, ya da ÅŸansını insan kendi yaratır. Tıpkı sizin karar verip P90X’e baÅŸlamanız gibi. O yüzden “Don’t Stop Running – KoÅŸmayı Bırakma!”. Ä°deallerinin peÅŸinde koÅŸ, onlarla savaÅŸ ve o amacına ulaÅŸabilmek için “her gün” o hayalini yaÅŸa. Gözlerini kapattığın zaman kendini o bitiÅŸ noktasında gördün ya, o senin hayat resmin iÅŸte. O resmi hergün çiz, boya, kafanda kur ve onun için hep savaÅŸ. Ne gerekiyorsa yap. Çünkü bu senin hayatın ve sen en iyisine layıksın, en deÄŸerlisisin. O yüzden bu tarz maneviyatlarla ve gerçekten yere ne kadar düşersen düş, önemli olan ÅŸey yerden ne kadar kalkabildiÄŸindir. BaÅŸarısızlık üzülecek birÅŸey deÄŸil, belki an itibari ile tamam ama hani küçük baÅŸarısızlıklar ard arda tekrar edip sonunda büyük bir baÅŸarıyı hazırlarlar ya… O yüzden sen yelkenini rüzgara göre ayarla yoluna devam et.

Bu gördüğünüz fotoÄŸraf, o deÄŸiÅŸim, benim için çok güzel bir gurur, her aynaya baktığımda gururlanıyorum. Çünkü bir fotoÄŸraf çekilip bir yazı yazmak demek, belki de sizlerden birine ilham kaynağı olmak demek. Var bu dünyada böyle yaÅŸayabilen bi insan, kendiyle %100 mutlu, barışık, saÄŸlıklı… Var, o yüzden “yapabilirsin sen de”yi temsil ediyorum. Bunun elçisiyim ben de ve bunu verebilmek güzel bir ÅŸey. Ama bu fotoÄŸraf dediÄŸim gibi yolun sonu deÄŸil. Yani o da bir basamak. Ä°deallerini bırakmaman, her zaman sıkı sıkıya sarılman gerekiyor. O zaman çalışmaya devam, koÅŸmaya devam, yere düşe düşe, baÅŸarısız ola ola… Yolun sonunda elbet bir yerlere geleceksin. Ve unutma, sonunda gerçekten ulaÅŸmak istediÄŸin yere ulaÅŸmanın hiç bir kestirme yolu da yoktur.

Bir sürü insan var belki, spor yapan, iÅŸte modellik yapan vs. hani çok fotoÄŸraf var, çok vücut görüyorsunuzdur. Ä°ÅŸte kimi sete hazırlanır, kimi konsere, kimi ÅŸuna buna… Hep geçici sebepler… Ama bu olay geçici deÄŸil. O yüzden bu bir “yaÅŸam” yani, P90X’in dünyası adeta bir test. Hayatta yapayalnız kaldığın zaman neleri yapabilmeye vakıfsın, senin yeteneklerin ne, ne yapabiliyorsun, nasıl hayatla birlikte Survivor yapıyorsun!

Ä°ÅŸte ben P90X’te bunları öğrendim. P90X dünyamı bunun üzerine kurdum, bu vesileyle blog yazıyorum, bu vesileyle ben yaptığım herÅŸeyde en iyisini yapmak istiyorum. Sadece inanarak. Düşünce gücüyle baÅŸlar herÅŸey.

Yap ve dene, her ÅŸey senin elinde… Kendine iyi bak çünkü ondan bir tane…