Herkese Merhabalar…
Belki 7 ay kadar önce aldım P90X setimi… Önce bir kaç ay baÅŸlamaya cesaret edemedim. Bir gün evet dedim, bugün baÅŸlamalıyım. İlk DVD’yi taktım ve yaklaşık 25 dakika sonra yok ben yapamayacağım deyip bu yoldan yine vazgeçtim. Bu bir süre belli aralıklarla devam etti… Taa ki bu güne kadar.
Bugün çok kararlı bir şekilde başladım, yarım saat kala yine bırakmayı düşünürken, son raddeye kadar kullanmadığım gücüme odaklandım. Sonuna kadar bitirdiğimde hissedeceğim mutluluktan öte, sırılsıklam kalmış tişortum ve gücümü hissetmek mükemmel bir haz yaşattı bana.
Evet belki sonunda ulaÅŸacağım vücut beni son derece tatmin edecekti ama ben ondan önce bugün varlığımı, yapabildiklerimi gördüm… Yıllardır her konuda baÅŸarısız ya da sabırsız biri olarak anıldım hep. Ama bugün benim için gerçek bir tarih yazıldı. İlk defa kendime güvendim, ilk defa vazgeçmedim… Biliyorum ki bir kez adım atıp baÅŸarırsam sonrasında asla vazgeçmeyecektim…
Bugün sadece takvimden 1 günüm eksilmedi. Bugün gücüme ulaÅŸtım ben… DiyeceÄŸim o ki, Asla Ama Asla Vazgeçmeyin… Belki bugün, belki 10 ay  sonra… Ama bir gün mutlaka gerçek olan size ulaÅŸacaksınız… Ve ondan sonrası için, içinizdeki bu ateÅŸ hiç sönmeyecek.


P90X in en güzel anı, bittiği an :-) Gözünüz geri sayan sayaçta kalıyorsa, daha kaç dakika var yav diye düşünüyorsanız tavsiyem, tv nin sesini kısıp, motive edici bir kaç müzik açmanız. kendinizi müziğe kaptırınca ne ara bitti diye düşünüyor insan. sayaç falan görmüyorsunuz.. Hoşlandığınız tarz müzikleri ister kulaklıkla ister harici bir cihazla açıp evinizi şenlendirin.
Misal efsane bir oyun müziği vardır benim favorim. gerçekten gaza getirir beni.
total war serisinden bir müzik.
Mobilize diye youtube den aratın bulun dinleyin, işe yarıyor.
HoÅŸgeldiniz,iyi ki geldiniz :-)
Bende baÅŸlayıp bir hafta yapıp bırakmıştım (beslenme düzenimi oturtamamıştım).Bir ay sonra tekrar baÅŸlayınca P90X’in kıymetini iyice anladım..
Fit ve saÄŸlıklı günler dilerim,baÅŸarılı antrenmanlar…
Merhaba,
HoÅŸ geldin aramıza…
hoÅŸgeldiniz güzel yazınızla daha çok gün aynı güzel hissi yaÅŸarsınız umarım….
hoÅŸ geldiniz… Düşünsenize aslında zamanımızı ne kadar gereksiz ÅŸeylerde harcıyoruz bize hiç yararı olmayan ÅŸeylerde ömrümüz geçiyor.. sonra keÅŸkelerimiz piÅŸmanlıklarımız oluyor.. blokların hepsini okuyorum yarım bırakma hikyalerini piÅŸmanlıkları.. ama baÅŸladıktan sonra zaman nasıl geçiyor anlaşılmıyor bile.. ben insanity,bitirdim p90x bir tur yaptım ikinci turumun 2. ayındayım zamanın 6 ay geçmiÅŸ gitmiÅŸ kendim için yararlı olan bir 6 ay.. ve fit oln bir vucuda sahipken ÅŸimdi kaliteli kası olan bir vucudum var :) ayrıca spor yaÅŸam biçimi olmadığı sürece pes ediyoruz.. saÄŸlıklı mutlu pozitif olmak için spor yapmalıyız.. umarım mezuniyetinizi burada hep birlikte görürüz
Merhabalar…
Bu güzel motivasyon yazısı için teÅŸekkürler. Aramıza hoÅŸ geldiniz tekrar…