Eylül ayı da bitmek üzere… Özellikle 3 Ekim 2016 – Pazartesi‘ye çok az kaldı! Peki ne özelliÄŸi var bu 3 Ekim Pazartesi’nin?…

Hemen söyleyelim, 3 Ekim Pazartesi günü (P90X ya da Hybrid) Ev Fitness programına baÅŸlayan kiÅŸi, tam da 31 Aralık günü programını bitirecek, baÅŸka bir deyiÅŸle yeni yıla “hayatının en iyi fiziÄŸi” ile girecek!

Tamam, yeni yıla yeni kararlarla girmek, iflah olmaz bir “kliÅŸe”dir biliyoruz. Klasik, 1 Ocak günü spor salonları dolar taÅŸar… Ama biz diyoruz ki, kırın bu tembel kliÅŸeyi, daha iddialı bir kliÅŸeyi deneyin! O da tam olarak 1 Ocak günü “baÅŸlamak” deÄŸil de, tam olarak 1 Ocak günü “bitirmek”… Kesinlikle buna deÄŸecek!

Peki… Bugüne kadar bu sayfalarda genellikle programa baÅŸladıktan “sonra” ne yapılacağından sıkça bahsettik. Åžimdi ise, bu sefer baÅŸlamadan “önce”, yapabileceÄŸiniz aslında çok da kolay bir hazırlıktan bahsedelim. EÄŸer siz de 3 Ekim Pazartesi baÅŸlayacak ve ümid ederiz 31 Aralık Cumartesi günü gururla bitirecek geniÅŸ kitlenin bir parçası olacaksanız, belki de baÅŸlamadan önce yapabileceÄŸiniz en basit ama aynı zaman da en de önemli hazırlık… ÅŸu anki mevcut durumunuz ne olursa olsun (ya da ne kadar kötü olursa olsun!) bir aynanın karşısına geçip, kendinizin bir fotosunu çekmek (ya da çektirmek) olacaktır. Bu en önemli hazırlık, iÅŸte bu kadar basit!

Çünkü her zaman dediÄŸimiz gibi, “öncesi” olmayanın, “sonrası” da olmaz! Ä°ÅŸte en geç bu 3 Ekim Pazartesi gününden önce, fotoÄŸrafınızı çekin ve saklayın. Ve sonra tam da 31 Aralık günü tekrar ortaya çıkarın, 90 günün sonundaki yeni halinizle yan yana koyun ve herkes daha fısır fısır yeni yıl kararlarından bahsederken, siz “gelecek planlarından” deÄŸil, KAZANDIÄžINIZ ZAFER’den bahsedin, onun haklı gururunu yaÅŸayın.

O zaman bu yazıyı, iÅŸte o haklı gururları deÄŸiÅŸimlerinin sonunda yüzlerine yansımış olanlara ithaf edelim…

Onlar Yaptıysa, Sen de Yapabilirsin!