Yeni yılın ve meÅŸhur(!) 1 Ocak’ın yaklaÅŸması ile, yan gelip yatmalar yerini yavaÅŸ yavaÅŸ kıpırdanmalara bıraktı… Yarın yokmuşçasına yenen McDonald’s – BurgerKing’lerin vücutlarda yer eden yerleri, ÅŸimdilerde kaşınmaya baÅŸladı (yazın yediÄŸin hurmalar, kışın bir yerini tırmalar hesabı!)… Hal böyle olunca, yeni yıla yeni umutlarla girmek isteyenler de, biraz geç kalınsa da yine P90X’in kapısını çaldı! Geç kalındı desek de, aslında zararın neresinden dönülse kar, ne kadar erken o kadar iyi. Bu sözümüz, illa klasik olarak “1 Ocak’ta baÅŸlarım”cılara gelsin… Ä°ÅŸte maalesef kazın ayağı öyle olmuyor; her yıl tüm dünyada “1 Ocak”cıların akıbetini iyi biliyoruz. O yüzden bu yeni yıl “kıpırdanmaları” baÅŸlayanlara tavsiyemiz… 1 Ocak’ı beklemeyin, 1 Ocak’a fit girin! Evet, bu kadar kısa sayılacak bir sürede bile, bu programda çok yol kat edilmekte. Åžimdi sözü daha fazla uzatmadan gelelim, yeni (ya da yeniden) baÅŸlayacak olanlardan bizlere en çok yöneltilen sorulara ve cevaplarına… 1) Egzersizleri sabah...
3 Soru 3 Cevap…
