SaÄŸolsun sevgili UÄŸur, bir 19 Ocak gecesi öyle bir paylaşım yaptı ki, adeta fitili ateÅŸledi! Ondan sonra sırasıyla; Uzay, Samet, OÄŸuzhan, Erkan Hocam, Gökhan… 45’li, 60’lı, 90’lı, 140’lı günlü sonuçlarıyla saÄŸdan-soldan geldi… Ee biz de “kambersiz düğün olmaz” dedik :-) ve Teoman’ın da ikinci turundan bir güncelleme yapalım dedik (P90X ikinci tur, 30. gün)
Ve buradan bir çaÄŸrı yapmak istedik. P90X-Türkiye sitesini yakından takip edip, “gizli gizli” :-) P90X’lerini yapan çok fazla kiÅŸi olduÄŸunu biliyoruz. Paylaşım yapmak motivasyondur; motivasyon benzini azalmaya baÅŸlayan arabaya, 98 oktanlık benzindir! Bu sayfalar, ne olursa olsun sonuçlarını paylaÅŸanlar, ve belki de onun ivmesiyle çok çok iyi sonuçları beraberinde alan kiÅŸilerle dolu.
Ä°ÅŸte bu hatırlatma ile, “yok mu arttıran?” diyoruz ve hepinizi sonuçlarınızı paylaÅŸmaya davet ediyoruz. Veee… bu hafta boyunca sonuçlarını paylaÅŸanlara ve de ileride de paylaÅŸacak olanlara, küçük görsel sürprizlerimiz olabilir :-)
Tebrikler harika değişim.Kollarda çok iyi olmuş:)
Başarılarının devamını dilerim :)
OÄŸuzhan cok sagol kardeÅŸim evet oluyo herhalde biseylerr :))
Valla ben ara verdim millet ataÄŸa gecmis ne guzel
Helal teoman cok guzel seyler yapacagindan eminim super gidiyosun tebrikler
Abi insallah guzell bi sonuc cikacak elimden gelenin en iyiisini yapmaya calisiyorum durmak yok yola devamm sen neden ara verdin abi ??
En buyuk nedeni bel sorunu sonrasi rutin seyler hayat sartlari belirsizlikler vs ler sadece sinav barfisk le gecistirdim. Motivasyon dusuk
:) sonuçlar bir ayrı harika blog bir ayrı harika p90x partisi olsa bende oy verirdim.:)…
Musess tskkleeerr cok sagolasin senin durumunu merak eder olduk haberin olsun ;))
Bu arada 30 kiloyu bulanların veya görenlerin görmemezlikten gelmesi rica olunur.
Ya Aykut Hocam ÅŸuan TekirdaÄŸ’dan otobüsle dönüyorum ve siteye girdim ki istemsizce kahkaha attım valla :), hoÅŸuma gitti teÅŸekkürler, Teoman kardeÅŸim çok iyiye gidiyorsun tebrik ederim aynen devam böyle, unutmayalım hem rakibiz hem aynı takımdayız ;)
Herkese böyle küçük jestlerimiz olacak. Sizinkinden bi “preview” verdik ama bunu saymayız, bir tane daha yapalım :-)
Hocam tshirt vardi ne oldu ona? :-)
Ikinci tur icin gorus oneri ve isteklerinizi bekliyorum bu arada.
Abicim insallah istedoigimiz vucuda kilolara duseriz allahin izni ilee durmak yok yola debam
Teoman parti kur oy verelim.
:-)
Abimm acayim hemen bir tane p90x :) diyee hahahah
Teoman yine ucusa gecmis :-) Yakalayabilene helal olsun..
Jhongalt tsk ederim kardesim cok sagol dedim gibi durmak yok yoladevam ;))
Tbbrkler teo kardesim :)
Abi col SaÄŸol senin kadar olmasa da bilee genede iyi ilerliyoruzz cok sagoll
Ah o göğüsler yokmu,bence vücudun en zor en inatçı bölgesi bi de yaglandimi………Kollar çok iyi olmuÅŸ bu azimle eminim onuda halledersin,tek kelimeyle Tebrikler Teo.
Y8lmaz kardesim yorumun icin cok sgolasinn
Hocalarin en hasi adamin dibi gene kardesini unutmamiss.es gecmemissin :) evet hocam biceps ve tricepsleri cikarmis olduk artik insallah mezuniyet fotosunuda gondeerecegim :) hayirlisi ilee evet degisim devam ediyo durmak yok yola devam
Haha varya teomanın kas kütlesi acaip iyi sürekli tlfonda konuşuyoruz zaten çok güzel olacak vücudu
Ben de aynı düşüncedeyim. Bu kareyi görünce, “Ooooo” dedim, olayın boyutu ÅŸimdi daha da deÄŸiÅŸiyor…
Olacak olacak azimli kardeşim yapacak inşallah motivasyonunu düştüğü anda ben motive sağlayacağım hızlıca ve çok iyi sonuç alacak ..
Abilerim cok sagolun desteginizlee olacak hersey
Şimdi farkettim teoman yazdı zannediyordum :)))))) hahahaha
Ben de sıramı bekliyorum teoman benden önce davrandın galiba blog konusunda :)) tabi ben sizler gibi iyi resimler paylaşamayacağım. Resimde çok güzel olmuş :))) 2. Tur bitsin Baklavalar çıksın artık :)
Sizinkiler sırada :-) Fotoları bekliyorum. Whatsapp’tan gelenler var, 1. gün için email atabilirseniz süper olur. Bizdeki mailler aşırı yoÄŸunluktan dolayı bir süre sonra otomatik olarak siliniyor maalesef :-(
Aaaa tamam hocam atarım Size
Meerve sira senin bu aykut hocanin bloqu oyuzddnn degiskmlerini bekliyoruz
Teoman,
Sonunda bir kere selfie’yi bırakıp sanırım birine foto çektirmiÅŸsin de, bizler de biraz biceps-triceps görmüş olduk :-)
DeÄŸiÅŸim devam ediyor…