Yok mu Arttıran?!

Sağolsun sevgili Uğur, bir 19 Ocak gecesi öyle bir paylaşım yaptı ki, adeta fitili ateşledi! Ondan sonra sırasıyla; Uzay, Samet, Oğuzhan, Erkan Hocam, Gökhan… 45’li, 60’lı, 90’lı, 140’lı günlü sonuçlarıyla sağdan-soldan geldi… Ee biz de “kambersiz düğün olmaz” dedik :-) ve Teoman’ın da ikinci turundan bir güncelleme yapalım dedik (P90X ikinci tur, 30. gün)

Ve buradan bir çağrı yapmak istedik. P90X-Türkiye sitesini yakından takip edip, “gizli gizli” :-) P90X’lerini yapan çok fazla kişi olduğunu biliyoruz. Paylaşım yapmak motivasyondur; motivasyon benzini azalmaya başlayan arabaya, 98 oktanlık benzindir! Bu sayfalar, ne olursa olsun sonuçlarını paylaşanlar, ve belki de onun ivmesiyle çok çok iyi sonuçları beraberinde alan kişilerle dolu.

İşte bu hatırlatma ile, “yok mu arttıran?” diyoruz ve hepinizi sonuçlarınızı paylaşmaya davet ediyoruz. Veee… bu hafta boyunca sonuçlarını paylaşanlara ve de ileride de paylaşacak olanlara, küçük görsel sürprizlerimiz olabilir :-) Hadi onlardan tek bir kare önizleme verelim aşağıda. Bizi izlemeye devam edin…

UGUR DUZLA FOX 1

31 Yorum

  1. Tebrikler harika değişim.Kollarda çok iyi olmuş:)

    Başarılarının devamını dilerim :)

    Cevapla
    • teoman.T

      Oğuzhan cok sagol kardeşim evet oluyo herhalde biseylerr :))

      Cevapla
  2. ayhan3404

    Valla ben ara verdim millet atağa gecmis ne guzel
    Helal teoman cok guzel seyler yapacagindan eminim super gidiyosun tebrikler

    Cevapla
    • teoman.T

      Abi insallah guzell bi sonuc cikacak elimden gelenin en iyiisini yapmaya calisiyorum durmak yok yola devamm sen neden ara verdin abi ??

      Cevapla
      • ayhan3404

        En buyuk nedeni bel sorunu sonrasi rutin seyler hayat sartlari belirsizlikler vs ler sadece sinav barfisk le gecistirdim. Motivasyon dusuk

        Cevapla
  3. musess

    :) sonuçlar bir ayrı harika blog bir ayrı harika p90x partisi olsa bende oy verirdim.:)…

    Cevapla
    • teoman.T

      Musess tskkleeerr cok sagolasin senin durumunu merak eder olduk haberin olsun ;))

      Cevapla
  4. UgurDUZLA

    Bu arada 30 kiloyu bulanların veya görenlerin görmemezlikten gelmesi rica olunur.

    Cevapla
  5. UgurDUZLA

    Ya Aykut Hocam şuan Tekirdağ’dan otobüsle dönüyorum ve siteye girdim ki istemsizce kahkaha attım valla :), hoşuma gitti teşekkürler, Teoman kardeşim çok iyiye gidiyorsun tebrik ederim aynen devam böyle, unutmayalım hem rakibiz hem aynı takımdayız ;)

    Cevapla
    • Herkese böyle küçük jestlerimiz olacak. Sizinkinden bi “preview” verdik ama bunu saymayız, bir tane daha yapalım :-)

      Cevapla
      • Erkan

        Hocam tshirt vardi ne oldu ona? :-)
        Ikinci tur icin gorus oneri ve isteklerinizi bekliyorum bu arada.

        Cevapla
    • teoman.T

      Abicim insallah istedoigimiz vucuda kilolara duseriz allahin izni ilee durmak yok yola debam

      Cevapla
  6. Erkan

    Teoman parti kur oy verelim.
    :-)

    Cevapla
    • teoman.T

      Abimm acayim hemen bir tane p90x :) diyee hahahah

      Cevapla
  7. Teoman yine ucusa gecmis :-) Yakalayabilene helal olsun..

    Cevapla
    • teoman.T

      Jhongalt tsk ederim kardesim cok sagol dedim gibi durmak yok yoladevam ;))

      Cevapla
  8. gkniketya

    Tbbrkler teo kardesim :)

    Cevapla
    • teoman.T

      Abi col Sağol senin kadar olmasa da bilee genede iyi ilerliyoruzz cok sagoll

      Cevapla
  9. Ah o göğüsler yokmu,bence vücudun en zor en inatçı bölgesi bi de yaglandimi………Kollar çok iyi olmuş bu azimle eminim onuda halledersin,tek kelimeyle Tebrikler Teo.

    Cevapla
    • teoman.T

      Y8lmaz kardesim yorumun icin cok sgolasinn

      Cevapla
  10. teoman.T

    Hocalarin en hasi adamin dibi gene kardesini unutmamiss.es gecmemissin :) evet hocam biceps ve tricepsleri cikarmis olduk artik insallah mezuniyet fotosunuda gondeerecegim :) hayirlisi ilee evet degisim devam ediyo durmak yok yola devam

    Cevapla
  11. umtku

    Haha varya teomanın kas kütlesi acaip iyi sürekli tlfonda konuşuyoruz zaten çok güzel olacak vücudu

    Cevapla
    • Ben de aynı düşüncedeyim. Bu kareyi görünce, “Ooooo” dedim, olayın boyutu şimdi daha da değişiyor…

      Cevapla
      • umtku

        Olacak olacak azimli kardeşim yapacak inşallah motivasyonunu düştüğü anda ben motive sağlayacağım hızlıca ve çok iyi sonuç alacak ..

        Cevapla
        • teoman.T

          Abilerim cok sagolun desteginizlee olacak hersey

          Cevapla
  12. merverol

    Şimdi farkettim teoman yazdı zannediyordum :)))))) hahahaha

    Cevapla
  13. merverol

    Ben de sıramı bekliyorum teoman benden önce davrandın galiba blog konusunda :)) tabi ben sizler gibi iyi resimler paylaşamayacağım. Resimde çok güzel olmuş :))) 2. Tur bitsin Baklavalar çıksın artık :)

    Cevapla
    • Sizinkiler sırada :-) Fotoları bekliyorum. Whatsapp’tan gelenler var, 1. gün için email atabilirseniz süper olur. Bizdeki mailler aşırı yoğunluktan dolayı bir süre sonra otomatik olarak siliniyor maalesef :-(

      Cevapla
      • merverol

        Aaaa tamam hocam atarım Size

        Cevapla
        • teoman.T

          Meerve sira senin bu aykut hocanin bloqu oyuzddnn degiskmlerini bekliyoruz

          Cevapla
  14. Teoman,

    Sonunda bir kere selfie’yi bırakıp sanırım birine foto çektirmişsin de, bizler de biraz biceps-triceps görmüş olduk :-)

    Değişim devam ediyor…

    Cevapla

Yorum Paylaşınız