Yok mu Arttıran?!

Sağolsun sevgili Uğur, bir 19 Ocak gecesi öyle bir paylaşım yaptı ki, adeta fitili ateşledi! Ondan sonra sırasıyla; Uzay, Samet, Oğuzhan, Erkan Hocam, Gökhan… 45’li, 60’lı, 90’lı, 140’lı günlü sonuçlarıyla sağdan-soldan geldi… Ee biz de “kambersiz düğün olmaz” dedik :-) ve Teoman’ın da ikinci turundan bir güncelleme yapalım dedik (P90X ikinci tur, 30. gün)

Ve buradan bir çağrı yapmak istedik. P90X-Türkiye sitesini yakından takip edip, “gizli gizli” :-) P90X’lerini yapan çok fazla kişi olduğunu biliyoruz. Paylaşım yapmak motivasyondur; motivasyon benzini azalmaya başlayan arabaya, 98 oktanlık benzindir! Bu sayfalar, ne olursa olsun sonuçlarını paylaşanlar, ve belki de onun ivmesiyle çok çok iyi sonuçları beraberinde alan kişilerle dolu.

İşte bu hatırlatma ile, “yok mu arttıran?” diyoruz ve hepinizi sonuçlarınızı paylaşmaya davet ediyoruz. Veee… bu hafta boyunca sonuçlarını paylaşanlara ve de ileride de paylaşacak olanlara, küçük görsel sürprizlerimiz olabilir :-)

31 Yorum

  1. Tebrikler harika değişim.Kollarda çok iyi olmuş:)

    Başarılarının devamını dilerim :)

    Yanıtla
    • Oğuzhan cok sagol kardeşim evet oluyo herhalde biseylerr :))

      Yanıtla
  2. Valla ben ara verdim millet atağa gecmis ne guzel
    Helal teoman cok guzel seyler yapacagindan eminim super gidiyosun tebrikler

    Yanıtla
    • Abi insallah guzell bi sonuc cikacak elimden gelenin en iyiisini yapmaya calisiyorum durmak yok yola devamm sen neden ara verdin abi ??

      Yanıtla
      • En buyuk nedeni bel sorunu sonrasi rutin seyler hayat sartlari belirsizlikler vs ler sadece sinav barfisk le gecistirdim. Motivasyon dusuk

        Yanıtla
  3. :) sonuçlar bir ayrı harika blog bir ayrı harika p90x partisi olsa bende oy verirdim.:)…

    Yanıtla
    • Musess tskkleeerr cok sagolasin senin durumunu merak eder olduk haberin olsun ;))

      Yanıtla
  4. Bu arada 30 kiloyu bulanların veya görenlerin görmemezlikten gelmesi rica olunur.

    Yanıtla
  5. Ya Aykut Hocam şuan Tekirdağ’dan otobüsle dönüyorum ve siteye girdim ki istemsizce kahkaha attım valla :), hoşuma gitti teşekkürler, Teoman kardeşim çok iyiye gidiyorsun tebrik ederim aynen devam böyle, unutmayalım hem rakibiz hem aynı takımdayız ;)

    Yanıtla
    • Herkese böyle küçük jestlerimiz olacak. Sizinkinden bi “preview” verdik ama bunu saymayız, bir tane daha yapalım :-)

      Yanıtla
      • Hocam tshirt vardi ne oldu ona? :-)
        Ikinci tur icin gorus oneri ve isteklerinizi bekliyorum bu arada.

        Yanıtla
    • Abicim insallah istedoigimiz vucuda kilolara duseriz allahin izni ilee durmak yok yola debam

      Yanıtla
  6. Teoman parti kur oy verelim.
    :-)

    Yanıtla
    • Abimm acayim hemen bir tane p90x :) diyee hahahah

      Yanıtla
  7. Teoman yine ucusa gecmis :-) Yakalayabilene helal olsun..

    Yanıtla
    • Jhongalt tsk ederim kardesim cok sagol dedim gibi durmak yok yoladevam ;))

      Yanıtla
  8. Tbbrkler teo kardesim :)

    Yanıtla
    • Abi col Sağol senin kadar olmasa da bilee genede iyi ilerliyoruzz cok sagoll

      Yanıtla
  9. Ah o göğüsler yokmu,bence vücudun en zor en inatçı bölgesi bi de yaglandimi………Kollar çok iyi olmuş bu azimle eminim onuda halledersin,tek kelimeyle Tebrikler Teo.

    Yanıtla
    • Y8lmaz kardesim yorumun icin cok sgolasinn

      Yanıtla
  10. Hocalarin en hasi adamin dibi gene kardesini unutmamiss.es gecmemissin :) evet hocam biceps ve tricepsleri cikarmis olduk artik insallah mezuniyet fotosunuda gondeerecegim :) hayirlisi ilee evet degisim devam ediyo durmak yok yola devam

    Yanıtla
  11. Haha varya teomanın kas kütlesi acaip iyi sürekli tlfonda konuşuyoruz zaten çok güzel olacak vücudu

    Yanıtla
    • Ben de aynı düşüncedeyim. Bu kareyi görünce, “Ooooo” dedim, olayın boyutu şimdi daha da değişiyor…

      Yanıtla
      • Olacak olacak azimli kardeşim yapacak inşallah motivasyonunu düştüğü anda ben motive sağlayacağım hızlıca ve çok iyi sonuç alacak ..

        Yanıtla
        • Abilerim cok sagolun desteginizlee olacak hersey

          Yanıtla
  12. Şimdi farkettim teoman yazdı zannediyordum :)))))) hahahaha

    Yanıtla
  13. Ben de sıramı bekliyorum teoman benden önce davrandın galiba blog konusunda :)) tabi ben sizler gibi iyi resimler paylaşamayacağım. Resimde çok güzel olmuş :))) 2. Tur bitsin Baklavalar çıksın artık :)

    Yanıtla
    • Sizinkiler sırada :-) Fotoları bekliyorum. Whatsapp’tan gelenler var, 1. gün için email atabilirseniz süper olur. Bizdeki mailler aşırı yoğunluktan dolayı bir süre sonra otomatik olarak siliniyor maalesef :-(

      Yanıtla
      • Aaaa tamam hocam atarım Size

        Yanıtla
        • Meerve sira senin bu aykut hocanin bloqu oyuzddnn degiskmlerini bekliyoruz

          Yanıtla
  14. Teoman,

    Sonunda bir kere selfie’yi bırakıp sanırım birine foto çektirmişsin de, bizler de biraz biceps-triceps görmüş olduk :-)

    Değişim devam ediyor…

    Yanıtla

Yorum Paylaşınızteoman.T için bir yanıt yazın