Yaşınız Sadece Bir Rakamdan İbarettir!

Bu cümleyi, yaşı ilerlemiş bir bayanın kendini avutma şekli olarak duyarız genelde… Ancak benim kastettiğim yaşımıza çok takılmadan yaşamamız gerektiğidir. Yaşımız ilerledikçe sanki vücudumuz yer çekimine karşı daha zayıf hale geliyor. Daha hızlı yoruluyoruz, daha yavaş hareket ediyoruz. Eskiden saatlerce oyun oynayıp yorulmadığımız, öğle uykusuna yatmamak için direndiğimiz, çok uzun süre yorulmadan ya da dikkatimiz dağılmadan ders çalıştığımızı düşündüğümüz oluyor çoğu zaman. Ben bunların yaşın ilerlemesine değil, ruhumuzun yorulmasına bağlı olduğunu düşünüyorum. Çünkü çevremizde ilerlemiş yaşına rağmen oldukça aktif olan insanlar da var. Beynimizin vücudumuza hükmedip bizi yavaşlatmasına izin vermememiz gerekiyor.

Bu yazıyı yazma nedenim başımdan kötü bir olayın geçmesidir. Şu an bu yazıyı okurken kendinize sormanızı istiyorum, şu an yapabildiğiniz tüm fiziksel aktiviteleri bir gün yapamaz hale geleceğinizi düşündünüz mü hiç? En basit şeyleri kastediyorum. Mesela sabah yatağınızdan kalkıp lavaboya giderken hiç “vay be hiç zorlanmadım” diye düşünmüyorsunuz değil mi? Ama bir gün gelecek, bu hareketleri yapamayacaksınız.

Yaklaşık 2 ay önce bir akşam alt katta oturan 83 yaşındaki teyzeye kek götürdüm. Zile bastım ve az sonra kapının arkasından gürültü geldi. Acı bir inleme sesi. Teyze kapıyı açmak için gelirken bastonu kaymış tam kapının arkasına düşüp kalça kemiğini kırmıştı. Sonrası tam bir felaket. Eve komşudaki yedek anahtarla girişimiz, hastaneye gidişimiz… Hastanede yan yatakta yaşıtı başka bir teyze daha vardı. O da düşmüş evinde ama yalnız yaşadığı için kadını 3 gün sonra bulmuşlar. Bunlar inanması güç ve çok üzücü şeyler ancak onlar da bir zamanlar bizim kadar genç, sağlıklı ve hareketliydi.

Teyzeye ameliyat sonrasında platin takıldı ve 2 ay yatağa mahkum kaldı. Yürümesi için çok uğraştık. Bu süre zarfında tek başına lavaboya bile gidemedi. Bizim onu yürütmemiz mesele değildi ama onun için asıl engel yürümek değil tuvaletin kapısında bulunan yaklaşık 4 parmaklık bir yükseklikti. 4 parmak yüksekliğindeki bir engelin bir insanı bu kadar korkutabileceğini görmek beni çok şaşırttı.

Benim dedem 92 yaşında balkonda mangal partisi yapacak kadar sağlıklı biriydi. Bunun nedeni hayatı boyunca iyi beslenmesi, doğayla iç içe bir yazlıkta yaşaması ve spor yapmasıydı. Komşumuz olan teyze ise tipik Türk annesi diyelim, hani şu çocuğunun tabakta bıraktığı yemeği ziyan olmasın diye tok olsa da yiyen ya da her hafta kısır börek partisine giden, bilirsiniz.

Bu iki yaşlı insan, bu iki örnek bana ileride nasıl biri olmak istediğimi gösterdi. Ben belli bir yaşa gelince vücudumun içine hapsolmak, hareket edememek, ufacık bir basamağı çıkamamaktan korkmak istemiyorum. Bu yüzden elimden geldiğince güçlü olmaya çalışacağım.

Bu arada teyze artık tek başına yürümeye başladı. Hatta geçen gün onu karşı apartmandaki altın gününe kısır börek yemeye giderken gördüm :)

Kısır ve böreği de pek severim:)

Ceylan

81 Yaşında ve Ekstrem Derecede Fit!

14 Yorum

  1. teoman.T

    Guzel bir paylasim benimd omrumun sonuna kadar sporlu gececeginden eminim ;)

    Cevapla
  2. musess

    aklıma ne zaman Blander gelse hep dilimi o ucunda unutup çalıştırıyor muşum gibi geliyor gözümün önüne Blander görmek istemiyorum yetenek sizsinizde dili ile pervane durduran adam psikolojimi bozdu benim hep onun yüzünden yahu

    Cevapla
  3. umtku

    Bana bu kadar yeter neden hala spor yapıyorsun diyorlar.. Allah bana ömür verirse şayet sağlıklı mutlu olmak için spor yapıyorum.. kimseye bişey kanıtlmak gibi bir derdim yok kendimi iyi hissetmem yeterli..şu an için yapabileceğim daha iyi bişey yok. sonra nasıl düşünürüm bilmiyorum.. herkese başarılar dilerim umarım herkes gönlünde yatana ulaşır..

    Cevapla
    • musess

      Bencede umtku

      Cevapla
  4. ahmetkivanc

    Evet yaşlanmak kaçınılmaz ama ya ihtiyarlamak , yediklerimizle yaptıklarımızla yaklaştırıyor yada erteliyoruz.

    Adnan Şenses ten /genç yaşımda ihtiyar oldum/ tüm genç ihtiyarlara gelsin.

    Cevapla
  5. musess

    Videoyu izleyemedim ama sağlıklı bir yaşlı olmak için şimdiden dikkat etmek gerek sonra ileride çok pişman OlOluruz :( şimdi uyumak ve p90x yapmamak bunu o kadar çok istiyorum ki ama yapmak zorunda yım bzorundayım

    Cevapla
    • musess

      Ve yaptım bitti şimdi hissettiğim iyiki de yapmışım :) p90x yapmamak pişmanlıktır

      Cevapla
  6. ahmet3838

    Şimdi okudum gayet anlamlı ve güzel bir yazı olmuş :)

    Cevapla
  7. Gerçekten çok güzel bir paylaşım Ceylan Merve…

    Hani sinemada filme gidersiniz, başında “yaşanmış bir hikayeden alınmıştır” der ve o film genelde çok daha anlamlı olur ya… Bende de şimdi o etkiyi uyandırdı…

    Cevapla
  8. ahmet3838

    Güzel yazı .d

    Cevapla
    • Bak ya, bak ya, bak ya…. :-)

      Cevapla
      • ahmet3838

        Dayanamıyorum hocam yazı görünce :) Yorumdan sonra okuyorum ama .d

        Cevapla
    • Hahahaha :D ah bu çocuk ya :D

      Cevapla
      • ahmet3838

        :D Neyse abi ben yatayım.Yarın okul var.İyi geceler :)

        Cevapla

Yorum Paylaşınızmusess için bir cevap yazın