Herkese Merhaba! Aslında bugün tavsiye edeceÄŸim alternatif programın ismi “Kısaltılmış Yoga” deÄŸil tabii ki, zaten de çok karizmatik bir isim olmazdı. Standart P90X programındaki Yoga X’e alternatif olacak programın ismi “Gençlik Ä°ksiri Yoga”. Sanırım bu isim daha karizmatik ki, Yoga’nın gerçekten yüzyıllardır bir nevi gençlik iksiri olduÄŸu sır deÄŸil. Sadece, bunun P90X programına entegre edilebilir olması, Yoga X’e dair kafa karıştıran soruları da biraz olsun ortadan kaldırıyor. Gerçekten, zaten Türkçe desteÄŸi olmayan Yoga X Dvd’lerinin herkese fazlasıyla karışık geleceÄŸi ayrı bir konu ama, buradaki Türkçe destekli versiyonları uygulayanlarda bile, bana en fazla soru Yoga X ile ilgili gelmekte. Ä°ÅŸte tam burada size, orjinal P90X’teki Yoga X kadar, hatta belki daha fazla etkili, ama sadece ve sadece 45 dakikalık bir versiyonu olduÄŸunu söylesem, sanırım hayır demezsiniz. P90X’in yaratıcısı Tony Horton da, orjinal Yoga X hakkındaki yakınmalardan yılmış olacak ki, Gençlik Ä°ksiri Yoga alternatifini çıkarmış. Öncelikle formatın,...

Devamını Oku