Tag Archives: çalışmak

Artık Yeter… Ama Korkuyorum.

By on in Motivasyon, P90X, YaÅŸam 3
Herkese Merhaba, Aylar öncesinden Aykut Hoca’nın da mail desteÄŸi ile bir baÅŸlangıç yaptım. Her gün istikrarlı ÅŸekilde akÅŸamları P90X müdavimi olmuÅŸtum ve 15 gün her ÅŸey yolundaydı… Sonra Ocak başında bir operasyon geçirdim ve dikiÅŸlerim yüzünden (baÅŸlangıçta gerçekten 10 cm’lik dikiÅŸ beni benden aldı, ancak son 1 aydır bahanedir yürüyor dürüst olmak gerekirse!) bıraktım çalışmayı. Ameliyat sonrası 78 kg’dan çıktım 84’e… Boy 1.68 cm. Ameliyatın ardından hayatımda hiç yemediÄŸim kadar çikolata yedim. Sanki hiç görmemiÅŸim gibi… Ve inanılmaz bir zevkle yedim. Åžimdiyse gel de toparla… 58 kg olmak için çok uÄŸraÅŸmam lazım sanırsam, az sabır az sabır… Kendimden nefret etmiyorum ancak açıkçası iradesizliÄŸime kızıyorum. Blog’da herkesin hikayesini elimden geldiÄŸince okumaya çalışıyorum, Aykut Hoca’nın yorumlarını ve tabii ki P90X inceliklerini… Hemen motive oluyorum. Hatta karar verdiÄŸimde son derece inat da olabiliyorum… Ancak daha sonra birden tembelliÄŸe düşüyorum… Åžu an Master için sürekli ders çalışıyorum, evden dışarı...

Devamını Oku

Tembellere Sitem Mektubu

By on in Motivasyon, YaÅŸam 6
Kilo mu vermek istiyorsunuz? Karın bölgenizdeki balkondan kurtulmak mı istiyorsunuz? Filmlerdeki baklavalı adamları kıskanıp onları dövesiniz mi geliyor? Onlar gibi olup millete hava mı atmak istiyorsunuz? Siz isteyip durun bakalım. Oturun o aletin karşısına basın düğmesine oynasın diziler, filmler… Alın bir de yanınıza bol ÅŸekerli çayınızı, ohhh mis gibi. Baklavalar karnınızın üstünde deÄŸil midenizde olsun. Üçgen vücutlu yakışıklı modeller sizin sadece hayalinizde olsun. Süper ya! Bekler misiniz gelsin yapımcılar, beyefendi siz çok yakışıklı görünüyorsunuz sizi kıyafet çekiminde modellik için davet ediyoruz? Çok beÄŸendiÄŸiniz birisi var. Kız ya da erkek fark etmez.  Bir bakıyorsunuz aynaya sonra da onun resmine ya da kendisine. “O bana bakar mı ki?” demiÅŸsinizdir siz de. Böyle birisine kim bakar ki? Kendini düşünmeyen, dolaylı yoldan eÅŸini/sevdiÄŸini düşünmeyen birisiyle olmayı kim ister ki? Peki, bir ÅŸeyler yapmalı mı bunun için? Durun bir düşüneyim. Evet kesinlikle! Yerinizde oturarak nasıl ki sınavı kazanamazsanız aynı ÅŸekilde...

Devamını Oku